Většina matek jsou velmi znepokojeni stravy jejich dítěte, zejména školáků.
Proto vyvstává otázka: co krmit dítě v dopoledních hodinách? student B musí být jak užitečné, rychlé a chutné. Odborníci na výživu říkají, že domácí snídaně školáka Dítě by mělo zahrnovat proteinové potraviny, jako je tvarohem.
Ale dost často děti nechtějí jíst sýr ve své čisté formě, protože jsou zvyklí na jiné, méně užitečných produktů. Nabízíme jej zamaskovat pod lahodné bobule dezert. Z mísy tvarohový má více homogenní a velmi jemnou texturu.
Takže, pro tvarohový koláč, potřebujeme následující ingredience:
- 200 g tvarohu
- 1 vejce
- 50 ml smetany
- 2 lžíce cukr
- 2 lžíce krupice
- 10 g másla
- žádné další bobule
Příprava:
Žloutek se trituruje s cukrem, rozetře přes tvaroh a šlehačem, Beat proteinu.
Přidejte vaječný žloutek do krupice a tvarohem, zamíchejte.
Představíme vyšlapané vaječný bílek a za stálého míchání pomalu.Maže tvar másla, tvaroh posun hmotnosti uvnitř a dát bobule na vrcholu - olej.
Pečeme v předehřáté troubě 25-30 minut.
Pokud vaše dítě nemá rád sýr, vařit mu cheesecake / iStockphoto.com
Dříve jsme psali, jak používat mikrovlnnou troubu
