Tenký pás byl vždy považován za znamení ženskosti. To je důvod, proč každý z něžného pohlaví má tendenci se zlepšovat ji ve všech možných i nemožných směrech.
Nicméně, toto téma je poměrně krátkou dobu podařilo zvýšit hmotnost mýtů. To je důvod, proč mnoho způsobů nejen ne pas „vosa“, ale také může ji zvýšit tiše. Díky spolehlivých zdrojů, budeme odhalit mýty o základní štíhlého pasu a ploché břicho.
Spalování tuků a snižuje množství krémů
Spalování tuků krém mýty / istockphoto.com
Na pultech supermarketů lze nalézt celou kolekci krémy, které slibují během několika dnů aby váš žaludek bytu, a pas - tenká. Samozřejmě, to je skutečný sen každého z něžného pohlaví - namazané krémem na noc, a ráno bez diety a sportovní aby zjistil, že si na břicho, „rozpuštěné“ extra pár centimetrů.
Krémy nejsou spalovat tuk vrstvu. Oni jen pomáhají zpřísnit a učinit pružnější tělo, a to zejména v době hubnutí.
Ale měli bychom si uvědomit základní pravidlo - to vše zhubnout, začíná s kuchyní. Je dobře vyvážená strava je základem základů hubnutí a krémy různého spektra úkoly jsou pouze pomocné prostředky v kombinaci s výběrem potravin a dostatečné fyzické zátěže.
Naštěstí nebo naneštěstí, krémy nejsou spalovat tuk vrstvu. Oni jen pomáhají zpřísnit a učinit pružnější tělo, a to zejména v době hubnutí.
Cvičení „sklony k“
Velmi často se lze setkat dívky haly, provedení tohoto cvičení jako „naklonil na stranu,“ tak i s váhou. Možná bychom vás rozrušit, ale tyto sklony, takže i s váhou (činka) zvýší pouze náš pas, což je „čtverec.“ Proto takové cvičení - skutečný nepřítel na naše míry okolo pasu. Problém je v tom, že pro krásné kontury naše míry okolo pasu setkat šikmé, a prostřednictvím tohoto cvičení, je velmi snadné pro čerpání. Výsledkem je, že boční čerpá, takže pas, široký a rovný, bez ohýbání.
Ukládání tuku v oblasti břicha - download „nižší“, stiskněte
Mýty o tisku / istockphoto.com
Je možné, aby čerpadlo horní nebo dolní lisu, protože rectus abdominis žádnou separaci v těchto regionech. Tato pevná látka svalů a použití, je docela možné, v míšní flexe.
Nosit korzet snižuje pas
Dokonce v minulém století, vědci mluvili hodně o nebezpečích korzety, označil je za „vrahy“ žen. Ale touha dívek mít vosí pas, často vede k smutné následky. Samozřejmě, tam jsou časy, kdy na sobě korzet doporučil lékař, a tato akce je malován doslova každou hodinu.
Ale tady je nezávislý a každodenní používání korzetu někdy způsobí jen škodu. Jde o to, že korzet brání odtoku krve a lymfy. Jedná se o porušení prokrvení vnitřních orgánů. A jejich deformace může nastat po delší dobu na sobě korzet.
Také bude vás zajímat, že několik jednoduchých pravidel rychle zbavit nadváhy
