Sledovat zdravotní stav vašeho dítěte by měl být ve velmi raném věku. Po dobrém spánku a chuti k jídlu, jsou klíčem k dobrému zdraví rostoucího dítěte, a dostatečné množství čerstvého vzduchu dodávané z solární světlo vitamin D, aby se zabránilo nevolnost a podrážděnost, ale také zabránit rozvoji onemocnění, jako je podvýživy, křivice a chudokrevnost. To je důvod, proč je velmi důležité k posílení zdraví vašeho dítěte. Chcete-li to provést, můžete použít tuto metodu jako kalení.
Vzhledem k tomu, kalení účinek na tělo dítěte?
Jde o to, že když se zakalivaniiuluchshaetsya metabolismus obsažených v lodních tonu, průtok krve se liší nejen plavidla, ale i vnitřní orgány. Krevní tlak se zvyšuje, stejně jako frekvence srdečního tepu a dýchání. V tvrzeného těla nervového a endokrinního systému mnohem lépe. Všechny tyto faktory přispívají ke stabilitě těla dítěte k nepříznivým účinkům mnoha faktorech prostředí. Velmi důležitý vzdělávací aspekt je také něco, co budete rozvíjet vaše dítě ve zvyku udržovat zdravý životní styl.
Při kalení, dopad nižších teplotách ve srovnání s obvyklými aktivizuje a rozvíjí mechanismy termoregulace, které nejsou zcela vyvinuty u dětí předškolního věku. Podchlazení není tvrzeného dítě příčiny, které začne kašel a rýmu, zjednodušeně řečeno, nachlazení. V tomto případě klků epitel ztratit ochranu před mikrobiální funkce. Při kalení postupu, tělo ztrácí teplo z chladného vzduchu nebo vody, zvyšuje své mechanismy pro zachování tepla. Tak, tělo dítěte, jak se v podmínkách nízké teploty na již zmiňovaného režimu neumožňuje ztrátu tělesného tepla, a proto zůstala zdravá.
Každý rodič přírodní vyvstává otázka, kdy se má spustit vytvrzení dítě. Můžete začít od narození. Ale mějte na paměti, že toto by mělo být provedeno velmi pečlivě, takže je nejlépe studovat příslušnou literaturu nebo se poraďte se svým lékařem. To je způsobeno tím, že novorozenec nedostatečně rozvinuté ochranné reakce organismu systémů a orgánů není dosud dostatečně vytvořené. Z tohoto důvodu tvrzeného dítě by mělo postupně a opatrně, aby nedošlo k úrazu. Existuje taková věc jakosryv adaptace. To se stane, když místo zlepšení zdraví dítěte zhorší vice versa, a dítě je proti pokračování těchto postupů. Nový začátek bude velký problém.
Proto je přístup k tomuto procesu s naprostou vážností: Připravte dítě psychicky procesu, vysvětlit, proč je nutné, aby kalení, uklidni se, aby se v této chvíli není rozmarná, nebyl naštvaný, nebojí se ujistěte, že je naprosto zdravý. Začněte pomalu a postupně zvyšovat intenzitu postupů, aby nedošlo k způsobit psychické poruchy dítě.
Za žádných okolností nepokračujte kalení, je-li dítě vyzvednout infekce nebo prostě nemocný a měl zvýšenou tělesnou teplotu. V tomto případě je nutné, aby si vzal léky. A po obnovení pokračovat temperování postupů, abych byl přesnější - nový začátek, jako v intervalech 2 nebo více týdnů odolnost těla se snižuje, a obnovit předchozí údaje, nemůže začít s taženost kroku postupů.
Temperování vody - nejtradičnější způsob, ale to ještě není známo, že věda všechny varianty kalení metod. To může být doplněno takovými způsoby, jako dostatečně účinný kontrast pro kalení, chůze naboso, a další.
