Voda s citronem je velmi jednoduchý, ale velmi účinný způsob, jak udržet své tělo v dobré kondici. Proč je vhodné pít vodu s citronem a jaké problémy to pomůže vyrovnat?
V dávných dobách, citron byla považována za protijed na všechny jedy proto možné, s největší pravděpodobností, sláva zázračné vlastnosti citronuTo se děje dodnes. Pokud je to pravda, zkusme zjistit.
Pishevarenie. Voda s citronem má pozitivní vliv na trávicí systém. V dopoledních hodinách, pití sklenici vody s citronem, začnete metabolických procesů v těle. Kromě toho sklenici teplé vody s citronem na lačno odstraňuje toxiny a sposovstvuet jemné čištění. Takže pokud trpíte zácpou, je nutné použít tyto tipy.
Chuti k jídlu.Voda s citronem potlačuje chuť k jídlu, Vzhledem k obsahu enzymů, které regulují hladinu cukru v krvi. Lemon obsahuje pektin, takže přidáním do vody, můžete ušetřit problémy s obezitou.
Bolest v krku.Teplá voda s citronem účinné proti virovým infekcím, jako citron má protizánětlivý a antibakteriální vlastnosti. Velmi účinně pomáhá při bolestech v krku, a tak nahradit čistou vodu v průběhu zimy na teplý citronu jsou také užitečné a bude opláchněte.
Zuby a dech. Voda s citronem užitečné pro zdravé zuby a svěží dech, tak jako citron zabíjení mikrobů v ústní dutině, čistí zuby a dásně od bakterií, které se nahromadily v průběhu noci. Vezměte prosím na vědomí, že je třeba čistit zuby, než budete pít vodu s citronovou šťávou nebo kyseliny citronové může zničit zubní sklovinu.
Spánek.Snadno a rychle spát, pít před spaním sklenici teplé vody s citronem a medem. Teplá voda je mírně zvýšit tělesnou teplotu, a uvolnit tělo přizpůsobuje klidného spánku.
Bolest ve svalech. Voda s citronem může pomoci od bolesti odlehčovací svalů po náročném tréninku. Vypít sklenici citrónové vody po cvičení a bolestivost svalů po cvičení výrazně snížena, a tělo se zotaví rychleji.
Imunita.Vitamin C, který je tak bohatý na citrony, podporuje rychlé hojení ran, bojuje zánět a pomáhá tělu vyrovnat se s nachlazením. Proto každý den pije několik sklenic vody s citronem, zvýšíte imunitu a vitalitu celého organismu.
Také se ujistěte se zeptatJak pít vodu být zdravý
