Moruše bobule - neuvěřitelný požitek. Navíc, oba čerstvý a jako džemy, pasty, džemy a dokonce i víno! A teď je třeba jíst všechny - děti i dospělé, pro posílení imunitního systému a doplnění vitaminu rezervy těla. Lékaři zvláště doporučujeme používat v potravinách pro vysoký krevní tlak, chudokrevnost a onemocnění srdce. Kromě toho, že je užitečné pro ty, kteří mají problémy s trávicím traktu: moruše džus nedráždí žaludek a tím i vynikající „Tames“ pálení žáhy.
Kromě toho, použití moruše - skvělá volba, aby se vzdal cukru ve stravě, pokud jste „sedí“ na dietě. Nezáleží na tom, pokud budete jíst bobule černé nebo bílé moruše. Hlavní věc je, že plody byly dlouho považovány za přírodní náhražka cukru. Ale pro všechny nádherné sbírku užitečných vlastností, v Mulberry existují určité nebezpečí, které byste měli vědět.
Nemůžete mít hodně diabetu moruše.Dost najednou sníst hrst bobulí Mulberry, aby nedošlo ke zvýšení hladiny cukru v krvi.
Mulberry - velmi silný alergen. Z tohoto důvodu, lékaři jí radí, aby se jíst často, ale trochu. Děti 5-10 dát žádné další plody najednou.
Je třeba opatrnosti moruše gipotonikam. moruše velký snižují krevní tlak, takže je velmi nežádoucí pro použití (alespoň ve velkém množství) gipotonikam.
Bobule by neměly být konzumovány na lačný žaludek, ale také smíchán s jinými produkty ve stejné době, jako je nemožné. V opačném případě může dojít k problémům s zažívacího traktu, včetně, a plynatost, nadýmání a další nepohodlí. Je lepší mít moruše jednu hodinu po jídle.
Použití dávkovat. V jednom sezení, samozřejmě, můžete jíst a kilo moruše, protože pěkné jahody, ne kyselé. Ale je to lepší, aby to nedělala, protože morušový - přírodní projímadlo. A proto může způsobit podráždění žaludku. V den, kdy je žádoucí, aby jíst 500-800 gramů bobule Mulberry dospělých. A 100-200 g děcka za předpokladu postupně objevovat bobule.
Také nezapomeňte se naučit jíst jahody, třešně a šťovíkK radosti léta přinesla největší užitek.
