Nejužitečnější produkty pro použití v našem těle jsou sezónní ovoce a zelenina. Vzhledem k tomu, ze samotné povahy diktuje, že člověk potřebuje v daném časovém období. Zvláštní pozornost na podzim by měl být kladen na děti jídla, stejně jako rostoucí tělo potřebuje, zejména v nejvíce správné a vyvážené stravy.
Poté, co překročil hranici jednoho roku věku, vaše dítě víc a víc touží naučit se a zažít něco nového. To platí i pro různé produkty, kterými strouhanka začíná studovat obrovskou škálu chutí a barev. Nicméně, existuje celá řada potravin, které jsou nesmírně užitečné v kompozici, ale rozhodně ne jako drobky. Jak nakrmit Nehochuha? To neznamená, že by se z nich by však neměl odmítnout. Hlavní věc - je to výborné, že maskují!
Vyváženým Krmení dítěte po uplynutí jednoho roku Ty musí být přítomné zelenina, ovoce, obiloviny (dobré sacharidů), bílkoviny a mléčné výrobky, stejně jako zdravé tuky. Představení Top 5 užitečné a chutné podzimní recepty, které přesně lze testovat největší náladový dítě.
Jablko sušenky. Kolik dětí se nelíbí jíst sladké sušenky? Nicméně, zakoupené sušenky ne vždy odpovídají ustanovení norem, a to nejen nemůže přinést žádný prospěch, ale také bolet ostatky gastrointestinálního traktu. Proto tyto zachází, je lepší vařit doma z testovaných produktů na vlastní pěst.
Složení:
- střední jablka - 3 kusy.
- Vejce - 1 ks.
- Celozrnné mouky oves nebo rýže - 1 polévková lžíce. l.
- Máslo 82% - 60 g
- Cukr nebo sladidlo - podle chuti
- Sůl - špetka
- Prášku do pečiva - 0,5 hodiny. l.
Příprava:
Rub máslo s cukrem. Ke směsi se přidá vejce, sůl. Prášek do pečiva a mouku zalijeme postupně přidat do získané směsi. Rošt nebo řezané jablka nakrájejte na malé kostičky a kombinovat je se základním testem. Tvořící mokrýma rukama tvar cookies a rozetřete na plech, na položené pergamenu. Dát cookies v předehřáté 180 stupeň trouby a pečte 20-25 minut, v závislosti na typu trouby.
Bezlepková pudink hruška
Složení:
- Rýžové mouky - 500 g
- Hruška průměr - 5 ks.
- Mléko - 0,5l
- Třtinový cukr - 2-3 lžíce. l.
- Sůl - špetka
Příprava:
Uvedení rýžové mouky, mléko, cukr, sůl a za stálého míchání, aby jeho snížení k varu. I nadále vařit hodně opravdu dusíme dalších 15-20 minut. Zrušte hrušky a nakrájejte na malé kostičky. Přidejte je do teplé hmoty a nalijte do dělené formy. Dát pudink v 1 hodinu v lednici.
Ovesné vločky jablečný „dům“. Kaše do dětského jídelníčku je velmi užitečné, protože jsou přímým zdrojem energie. Nicméně, ne každé dítě bude souhlasit s užíváním banální ovesné vločky k snídani. Nebojte se - můžete nacpat tradiční kaše jablko.
přísady:
- Apple - 1-2 kusů.
- Ovesné kroupy - 50 g
- Máslo - 1 hod. l.
- Mack - 1 hodina. l.
- Banán - 1 ks.
- Sušené - 20 g
- Kokosové - 1 hod. l.
Příprava:
Vyčistit jablko na tenkou slupkou, takže trochu masa na něm. Střih řez maso na kostičky, promícháme s hotového ovesné vločky a další složky (na chuť). Měkké jablko získané směsi, a přenese se do předehřáté troubě 25-30 minut. Na konci, v případě, že dítě není alergický, jablko dům, můžete nalít med nebo džem.
dýně smoothies
Dýně - to je zásobárnou vitamínů, který je tak nezbytné drobky na podzim. Z této zeleniny může být vařené obrovské množství jídla včetně nápojů.
Dýně Jogurtové lze kombinovat s různými přísadami. Ale pokud vaše dítě nemá rád určitou chuť této zeleniny, to je nejlepší, aby jeho „přestrojení“ s citrusových plodů, například, které jej spojují s oranžovou.
Jednou z možností, jak si vyrobit Smoothie - metličkou dýni s nějakým ovocem do mixéru a kmen ji přes jemné síto. Můžete osladit smoothie med, posypeme čokoládou.
Druhá možnost - že se peče v troubě, tlukotu dýně s domácím jogurtem, přidáním oblíbeného ovoce.
Dýňový koláč se sýrem
Tvaroh - jeden z nejvíce užitečných produktů, které musí být přítomny v jídelníčku dítěte. To lze snadno kombinovat s mnoha výrobků, takže jeho variace přípravu nouze. Jednou z těchto možností - to je dýňový koláč se sýrem, který je velmi snadno a rychle připravit multivarka.
Přísady pro těsto:
- Munk - 6 lžic. l.
- Mouka - 6 lžic. l.
- Cukr - podle chuti
- Máslo - 60 g
- Dýně - 300 g
- Sýr - 300 g
- Zakysané smetany - 1 šálek
- Vejce - 3 kusy.
- Máslo - 50 g
Příprava:
Smíchejte všechny ingredience na těsto, mnul si ruce na drobky. Všechny ingredience pro plnění, rytmu nebo zamíchat s mixéru do hladké konzistence.
Maže Multivarki šálek másla a šíření se v jedné části testu, potom se plnění a znovu těsto. Otočit multivarku režim „pečení“.
Také se ujistěte se zeptat Proto je dýně nazývá léčitel, a proto je nutné být zahrnuty do dětského jídelníčku
