Často rodiče nutí své děti sníst celý úsek až do konce.
Když rodiče nutit děti jíst všechno až do konce, a pak, v průběhu času, začnou ignorovat hlad, tam jsou problémy s nadváhou a nekontrolovatelné pocit sytosti.
Tento přístup k využívání potravin může také vést k tomu, že dítě začne mít negativní postoj k užitečným potravin, jako je ovoce, zeleniny, mléčných výrobků.
Proč by neměl být nucen jíst až do poslední drobeček / pixabay.com
Také přejídání je příčinou natažené žaludku, což vede k nadváze. Nakonec, když dítě vidí hodně jídla v misce, nemůže přestat, dokud nedokončíte jíst všechno „na poslední drobeček.“
To je nejlepší dát dětem malé porce, ale často. Odborníci na výživu také poradit od dětství naučit děti pít vodu: dvacet minut před jídlem a během nebo po konzumaci potravin nedává pít tekutiny.
bude vás zajímat, zda dát svým dětem přežívá
