Téměř každá druhá žena, která kojí, se tváří v tvář situaci, kdy není důvod, není důvod na všech množství mléka klesá. Kak rychle vyrovnat se s krizí laktace a pokračovat v kojení?
Výživa hraje téměř nejvíce důležitou roli v životě člověka, od jeho narození. Pro drobky, prostě narodí, mateřského mléka - je to nejlepší jídlo, který je vytvořen samotnou přírodou. Že obsahuje všechny užitečné prvky, které je nezbytné pro plný rozvoj. Nicméně, prakticky každá kojící matka čelí takový problém, když během zavedených a stabilních začíná laktace drastické snížení produkce mléka.Co je příčinou tohoto jevu?
Příčiny laktační krize může být i fyziologické a psychologické. Ale hlavně pokles produkce mléka nemá žádnou zjevnou příčinu. Ale i přes to, že většina žen, to se může objevit v 3-6 týdny, 3, 6 a 12 měsíců.
Snížením toku mléka v období kojení může trvat asi týden. Ale bez znalosti těchto informací, mnoho kojící maminky začnou krmit své dítě kojenecké mléko a věří, že Přišla přesně období, kdy mléko je začátek „jít“ na věčné časy, nebo úplně zastavit prsa krmení.
To je velmi chybné a názory, a akce. Jde o to, že v době, kdy žena začne krmit dítě uměle, její tělo se dostane ven z krize, a naopak - začíná „rozumět“, že nestojí za to, aby produkovat tolik mléka jako předtím, takže s každým dalším dnem se stává více méně.
Jak víš, že to byl laktace krize?
- Dítě je neustále „nároky“ kojení
- Krmení stala velmi časté a dlouhé
- Kid se stává neklidný, nervózní a náladový během kojení
- Nedostatek pocitu plnosti prsou
Navzdory tomu, že kojení krize může nastat a způsobit, a tam jsou zřejmé jeho „provokatérů“:
období, kdy přichází rychlý nárůst ve vývoji dítěte, a začne aktivně procházení nebo pěšky, je nutné neustále doplňovat energetických rezerv. A ve skutečnosti to není moje matka se stává méně mléka, ale je to v dětství zvyšuje potřebu jejího množství.
Chronická únava a nedostatek spánku maminkumohou také vyvolat laktační krizi.
Nevhodně organizovaný drobky dietaA vzácný příloha k hrudi, a časté používání dudlíku může být také agent provokatér krize.
Za normálních okolností, tato krize trvá jen asi 4 dny nebo maximálně 7 dní a hlavním úkolem žen - nepropadejte panice, že je s touto krizí nic špatného. Malý nedostatek mléka po dobu donošených a zdravých drobky přesně bez vlivu na jeho rozvoji. Nejdůležitější věc - aby se uklidnila a začít provádět několik jednoduchých pravidel, která se rychle obnoví stejné množství mléka:
- Často platí drobky prsuI když se zdá, že mléko v prsu je absolutně žádný.
- Zvýšení počtu nočních krmeníVzhledem k tomu, že nejvíce aktivní období příchodu mléka klesá v období od 2 do 4 nocí, as v této době nejvíce vyráběné hormony, jako je prolaktin a oxytocin, který je zodpovědný za kojení.
- Pokusit se dát tolik času na odpočinek a spánek.Poněkud hladil plenky a umyl podlahu, nemá vliv na zdraví a vývoj dítěte. Zřízení kojení je mnohem důležitější!
- Naladte svůj jídelníčeka věnovat zvláštní pozornost jeho vyvážení. Jíst dostatečné množství bílkovin, tuků a sacharidů na den, budete podporovat normalizaci příchodu dostatečného množství mléka.
- Pijte hodně tekutin - až 2 litry denně. Hlavní část tohoto pravidla je k akumulaci vody, ale nezapomeňte na kojení čaje, stejně jako kompot ze sušeného ovoce. Všechny nápoje včetně vody, by měly být použity ve formě tepla - stimuluje větší tok mléka. Často mnoho kojící matky mylně domnívají, že kapalina - příčinu otoku, ale není to tak, vodní zobrazuje přebytek tekutiny z těla. Hlavní věc - právo používat (ne více než 0,75 ml najednou).
- Před podáváním trochu masírujte prsa a použít ručník namočeným v teplé vodě.
Kojení krize nemůže dojít, pokud je kojící matka bude držet režimu správné výživy, pít dostatek vody a jiných tekutin, stejně jako je to možné, jak je to jen možné, relaxovat a dostatek spánku.
Také se ujistěte se zeptat co lactostasis a jak rychle se s tím vyrovnat, aniž by poškození vašeho zdraví
Obrázek text: istockphoto.com
