Zhubnout bez omezení diety a sportovní sen každého, kdo jí kila navíc, a to je skutečné!
Afričtí vědci našli nástroj, který snižuje chuť k jídlu a podporuje hubnutí. Co je to znamená a jak to funguje?
Jak zhubnout bez diety a sportu / istockphoto.com
Vědci v oblasti experimentální výživy studii a došel k závěru, že pomůže zhubnout je nejběžnější guma. Nároky Dietolog Keri Gans, že žvýkačka může být skutečný všelék pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale aby se tak stalo, je třeba dodržovat určitá pravidla. Musíte dát žvýkačku po jídle, místo sladkostí a vysoce kalorické dezert. Jen pár minut a chuť k jídlu něco chutnější a sladké zmizí. Proč to funguje?
Žvýkačka může snížit chuť k jídlu a na „trik“ vašeho těla. Při žvýkání přiděleno žaludeční šťávy stimuluje receptory, které jsou zodpovědné za hladu a sytosti.
Americký odborník na výživu sdílí tento jednoduchý život hacking, ale varoval, že je třeba pravidelně žvýkat žvýkačku, po každém jídle, a ne více než 5 minut. Kromě výběru přežívá, pohled na strukturu, musí nutně být bez cukru, v opačném případě budete nejen zhubnout, ale také zničit vaše zuby.
Také bude vás zajímat, že jak rychle zhubnout pomocí krevních skupin cviků
