My všichni usilovat o roky udržet svou ženskou krásu a přitažlivost. Víme, že někteří z našich stravovacích návyků a zlozvyků škodlivé pro naše kůže. Z tohoto důvodu přestat kouřit, snažte se jíst správně, ne zneužívat alkohol, jděte na kosmetické ošetření v lázních. Ve stejné době, mnozí z nás si neuvědomuje, že jednoduché a na první pohled, věci jsou v bezpečí, může vést k předčasnému stárnutí kůže a vznik vrásek.
Dream obličej do polštáře
Mnozí lidé rádi spát na břiše. Ale krevní oběh a pokožka obličeje není dostatek potravy v takové poloze, která vede k vrásky na obličeji a krku. V ideálním případě budete muset spát na zádech, s malým válcem pro polštář pod krkem. Pokud to nevyhovuje, spát na vaší straně.
přebytečný make-up
Pod tlustou vrstvou dokonce nejvyšší kvality kosmetiky kůže nemůže dýchat. Máte-li opustit dům bez make-up není možné pro vás, aby lehké make-up den - denní krém, tón a jemný prach. Nechat vše ostatní na publikaci. Aplikovat kosmetiku pečlivě na masážních liniích, netáhnou kůži. Před spaním dělat proceduru čištění nezapomeňte.
Odkaz na trvalé čištění
Clean - je zárukou zdraví. Všichni dobře známe od dětství se této práce. Ale ve stejnou dobu, pokud používáte peeling jednou až dvakrát týdně, a pravidelně používat krémy a tonika, vy přirozená obranyschopnost tenčí Pleť, což je sušší a náchylný ke vzniku vrásky.
bez tuku strava
Chcete-li, aby vaše pleť zářit, musí přijmout adekvátní výživu. Pokud se budete držet postavu, a zcela vyloučit tuky ze stravy, který pomáhá absorbovat vitamíny a živiny, to vyschne, pomalý a ošklivý. Tak se určitě zase do menu ryby, ořechy, olivový olej a jiné zdravé tuky.
Vzácné ložní prádlo
Povlak na polštář na polštář se doporučuje alespoň ke změně, než jednou za tři dny. V opačném případě se zbytkové chemické stylingové přípravky mohou vstoupit do pokožky a způsobit předčasné stárnutí. Kromě toho povlak na polštář plemeno bakterie, které mohou vést k vyrážky a podráždění na obličeji.
umělý ohřev
Vytápění v zimě - hlavním nepřítelem kůže. Baterie a ohřívače sušení vzduchu a zbavena vlhkosti naší pokožky. Proto se snaží udržet svůj stůl, nebo postel nestála vedle tepelné energie spotřebičů, pijte hodně vody a používání zvlhčovač.
Odmítnutí krémy s SPF ochrany
Ultrafialové paprsky způsobují předčasné stárnutí kůže. Proto je důležité používat opalovací krém v létě každý den, a to nejen při návštěvě pláže.
Láska k žvýkačku
S pokračující žvýkání je kůže obličeje je roztažena do úst, což může vést ke vzniku vrásek. Proto je lepší nahradit konvenční žvýkaček bonbóny.
Chytré telefony a laptopy
Elektronické přístroje se staly součástí našeho života, a máme jejich obrazovky pro hodin denně. Z tohoto důvodu se mohou objevit vrásky - zejména na krku a ve společném areálu s bradou. Aby k tomu nedošlo, snažte se ohnout na obrazovku, udržet správný úhel sklonu krku, a přestávky, aby se zapojily do face-fitness, masáže nebo jóga pro obličej.
Odmítnutí místech se špatným viděním
Pokud váš zrak není 100%, ale z nějakého důvodu nechtějí nosit brýle nebo kontakty, máte pořád mžourat. To vede k tomu, že kolem očí se objeví předčasných vrásek.
vířivka
Aby nedošlo k bolet kůže, aby to zvyk se vykoupat a sprcha teplejší než 40 stupňů. V opačném případě se kůže odplaveny přírodní oleje, je suchý a předčasně stárne. Také na tón a mladistvost pleti užitečných sprchy. V dopoledních hodinách, kdy chcete, aby rozveselit, ukončit proces studený proud, a ve večerních hodinách si odpočinout a jít spát v teple.
zmáčknutá pupínky
Kromě toho, že se rána může nakazit, kůže je zraněn, protáhl se stává zranitelnější, a místo vytlačené pupínek může zůstat stopy.
