Nevysvětlitelná zvýšení tělesné hmotnosti, pocení, malátnost a deprese, nadměrný růst ochlupení - to vše jsou příznaky hormonální nerovnováha. Jak pomoci sami?
I když změníte svůj denní rutiny, odpočinek, přešli k zdravějšímu jídloAle nic nezměnilo, naléhavě řešit na endokrinologa. Tyto příznaky mohou znamenat poruchu štítné žlázy.
Top 5 známky hormonální nerovnováha
1. Nevysvětlitelná zvýšení tělesné hmotnosti
Společný hormonální příčinou obezity - snížená funkce štítné žlázy (hypotyreóza). Když latentní hypotyreózy těžké zhubnout is nízkokalorickou dietu. To je způsobeno tím, že se veškeré procesy zpomalil metabolismus v těle. Ale obvykle, když tato porucha, existují i jiné příznaky. Například, otok obličeje, bledost, nadměrná ztráta vlasů, zácpa, ospalost, špatná tolerance chladu, snížená paměť a pozornost.
Je-li podezření na hypotyreózu, konzultovat endokrinologa, předání analýzy na hormony a nám ze štítné žlázy. Správně vybraná dávku hormonů může přispět ke zlepšení zdraví a snížení hmotnosti někdy i bez diety.
5 příznaky hormonální nerovnováha / istockphoto.com
2. Hojné vypadávání vlasů
Velmi často se stává, hormonální nerovnováha vliv na stav vlasů. Například růstový hormon deficit růstového hormonu způsobuje ztratit vlasům objem. Nedostatek hormonů štítné žlázy může způsobit difúzní (fokální) alopecie vlasy. Posílená vypadávání vlasů může být vlivem mužských pohlavních hormonů, které v malém množství obsažené v ženském těle.
Tím spojená ztráta vlasů dochází nejčastěji mezi 18 a 44 roky. Před úplným plešatosti, zpravidla nedosahuje. Nicméně, postupně řídnutí vlasů, pěšinkou uprostřed se rozšiřuje, stává se nápadný koruny. Chcete-li zjistit příčinu, viz trichologist a gynekologa-endokrinologa.
3. Přebytek ochlupení rostla a porušení cyklu
Možné příčiny - v rozporu s štítné žlázy, nebo nadměrné tvorbě hormonu prolaktinu. Je produkován v hypofýze a je zodpovědný za laktaci během těhotenství. Při krmení zvýšení prolaktinu. Pokud k ní dojde mimo těhotenství a kojení, žena může dojít k narušení menstruačního cyklu a mnoho dalších gynekologických problémů. Dokončit průzkum u gynekologa-endokrinologa.
4. Těžká únava a deprese
Stanete-li se unavený bez zjevného důvodu a doslova spát na hladinu TSH go, turn (štítné žlázy stimulující hormon štítné žlázy). Nervový systém reaguje okamžitě na jakékoli poruchy vnitřních orgánů, a především endokrinních poruch.
5. Kromě toho mohou být příznaky onemocnění štítné žlázy: snížená koncentrace,podrážděnost, změny nálad. Konzultovat s endokrinologa.
5 příznaky hormonální nerovnováha / istockphoto.com
3 cvičení do rovnováhy hormonů
Držení těla úhel. Lehněte si na záda, pokrčte levou nohu v koleni, vytáhnout do nohou a uchopit do ruky. Vytáhněte pravou nohu, jako na fotografii, a pokusit se získat držet pravou nohu.
Představovat ryby. Narovnat své nohy, paže - pod hýžděmi. Jeskyně, takže hrudník se otevře v co největší míře. Reliance - na hýždích, rukou, předloktí, a korunu.
Póza krokodýla. Vleže, nohy ohnuté v kolenou. Otočte tělo doprava (levé koleno by se měly dotýkat podlahy). Uchopte patu pravé nohy.
Také budete mít zájem přečíst: ve které produkty obsahují ženský hormon
