Jód - stopový prvek, který je životně důležité v každém věku, od prvních minut nitroděložního života, jak to hraje důležitou roli ve fungování lidského těla systémů. Nedostatek to s sebou nese odlišná, ne uklidňující účinky, jako jsou:
• nitroděložní vady plodu;
• riziko potratu;
• mentální retardace u dětí, hormonálních poruch, provokovat problém normální sexuální vývoj dospívajících, absence menstruace u dívek;
• struma;
• celá řada onemocnění prsu a nástup časné menopauzy u žen.
Takže jsme zjistili,. jódu přispívá k regulaci lipidů a metabolismu cukrů, je „palivo“ pro štítné žlázy, štěpila „špatný“ cholesterol, reaguje pro vstřebávání vitamínů v lidském těle, přispívá k duševní rozvoj, ovlivňuje rozvoj životně důležitých orgánů plodu během těhotenství.
Nedostatek jódu dochází v důsledku špatné výživy během těhotenství, u lidí s špatné návyky, jako je kouření a konzumace alkoholu, stejně jako při užívání orální antikoncepce.
První příznaky nedostatku jódu nejsou specifické a jsou maskované jako dystonie: člověk zažívá celkovou slabost, malátnost, depresivní nálada, sklony k nachlazení. Během tohoto období, nedostatek jódu ještě není akutní, neboť část jejich nákladů je pokryta těla skladových zásob ve štítné žláze.
Dalším krokem je kompenzační zvětšení štítné žlázy, která se snaží dohnat tempo syntézy hormonů. Postupně rozvoj orgánové dysfunkce, a tělo začne signalizovat nedostatek jódu výmluvněji:
- nadváhou. Na pozadí nerovnováhou hormonů se snižuje bazální metabolismus, což má vliv na hmotnost osoby;
- letargie, ospalost, letargie, nutit lidi ke změně pracovních míst a váš bývalý způsob života. Změny v lidském chování je vždy pozorovat kolem sebe a často odepsány jako deprese;
- neschopnost otěhotnět nebo předčasného potrat, které jsou také výsledkem nerovnováhy hormonů štítné žlázy;
- poruchy duševní aktivity: zhoršení poznání, paměti, orientace v prostoru;
- děti Nedostatek jódu vede ke vzniku kretinismu, které jsou příznaky retardace růstu a malým vzrůstem, mentální retardace, poruchou tělesných proporcí.
Kompenzovat nedostatek jódu v těle je nejjednodušší speciální přípravky. Ačkoli tam je celý seznam potravin (jodizované soli, mořské ryby, chobotnice, brusinky, tomel, moře zelí, sýr, mléko), pravidelné užívání, který přispívá k doplnění chybějících element. Ale je to vždy vhodné, aby dodatečné užívání léků obsahující jod?
Pokud zjistíte, že v určitém znamení, že nedostatek jódu v těle, to neznamená, že budete opravdu potřebovat na jejich přijetí. Teprve po konzultaci s endokrinologa, který se jmenuje speciální testy, můžete odpovědět na tuto otázku. A podobnými vlastnostmi může zmizet úplně jiné onemocnění.
Ale kromě nedostatku jodu, tam je také nadbytek z nich. A důsledky jsou v tomto případě o nic méně nebezpečné. Například přichází na dovolenou k moři, v prvních dnech, mnozí lidé zažívají určité nepohodlí. Objevují se příznaky běžně připisované aklimatizace:
• horečka (od 37,5 do 39 stupňů);
• zvýšení tlaku;
• nesnášenlivost tepla;
• ztráta chuti k jídlu;
• bolesti hlavy;
• jemný třes rukou;
• nepříjemné „kovový“ chuť v ústech;
• podrážděnost.
A málokdo si uvědomuje, že to je - První příznaky předávkování jódu, který se odpařuje a je ještě ve vzduchu. Aby nedošlo k náhlému nadbytek, doporučuji při dovolené:
• pít velké množství vody;
• jíst malé množství jódu obsahující produkty, které jejich zavedení do svého jídelníčku postupně;
• Nezůstávejte na slunci v okamžiku maximální aktivity, protože UV zlepšuje funkci štítné žlázy než jód urychluje metabolismus.
Pečujte o své zdraví!
