Pamatovat vtip: „Práce mi dal hodně. Zpočátku jsem neměl nic, a teď nic, a oko záškuby. " V každém vtipu jen vtip podíl, i když jsme ještě vysvětlit tyto záškuby století banální únavu. Je to pravda? Anebo je situace mnohem vážnější? Jak reagovat na těchto nepříjemných pocitů, pochopit verzi stránek Kolobok.ua.
Co se děje?
Když se chvěje nebo záškuby očních víček, naše oční svaly zažívají křeč. Stává se, že oko vytáhnout pár minut a uklidnil, a někdy - křeče vznikají každý den po dobu jednoho týdne nebo měsíce. Tyto signály nemohou vzdát, protože oni mají velmi vážných příčin.
1. Stres. Máme 80% informací vnímané okem, a naše oči - moment! - je vnější část mozku, tak dlouhodobé namáhání očí a únavy mozku spouště křeči. Relax!
2. Nedostatek spánku.V důsledku stresu nebo hluk za oknem, napínavý film, knihu před spaním - A je to tady - zákeřná nedostatek spánku. Pár nedostatek spánku - a to odpočíval oči začnou křeči. A je to signál, že odpočinek a klid tělo potřebuje naléhavě.
3. Syndrom „suchého oka“. Je dobře známo, že hráči, workoholici a filmového šílence schopného otsmotret jen tucet nebo dva série sériové dalšího bestselleru. Podíváme-li se na obrazovku, oči jsou napjaté, a blikající stává zřídka, a oči nepříjemné pocity v důsledku sucha.
Stává se, že tímto syndromem obchází nosičů kontaktních čoček, v případě, že čočka není pravidelně odstraněna před spaním. Odpočinek a péče o oči + kapky „umělé slzy“.
4. Chybné brýle.Zrak se zhoršil, a pořád tahat brýle nebo nemohou najít čas se podívat na „zrcadlo duše“ a vyzvednout body se silnějšími dioptriemi.
Jinak - oči overstrained kvůli potřebě neustále soustředit. Vy schurites - a to je také v ohrožení získávat další obličejových vrásek předčasně.
5. Kávu. Tento oblíbený a „legální drogy“ zvyšuje nitrolební tlak, jako výsledek - máme křeč.
6. Tuhá strava nebo podvýživa. V případě, že strava vyvolává ostrou krácení vitamínů a minerálních látek (zejména hořčík, vápník) oběhu trpí a pracovních orgánů (dech, výživa). A oči - na prvním místě.
