Zad v těhotenství jsou jedním z mnoha bolestivých a nepříjemných pocitů, které doprovázejí tvorbu plodu. Objevují se v důsledku změn ve středu ženy gravitace, porodit dítě.
Často bolest, která se vyskytuje v bederní oblasti, je i nadále cítil a poporodní období na poměrně dlouhou dobu. Jak se vypořádat s tímto nepohodlím?
Proč dochází k bolesti během těhotenství?
Důvodem №1: Relaxin hormonů během těhotenství uvolňuje obvykle pevné klouby, které se nazývají stehenní-sakrální. To se stane během porodu ovoce je snadno prochází porodními cestami.
Důvod №2: Břišní oblast těhotných žen výrazně zvětšuje, narušení obvyklý stav rovnováhy.
V důsledku těchto změn, je žena nucena přijmout ramenního pletence, ve kterém je hrdlo je ohnutá, hodně změnilo postavení páteře, svalové napětí a bolest v dolní části zad. Nižší bolesti zad během těhotenství cítila mnohem silnější, když pohybový aparát nebyl v dobrém zdravotním stavu před těhotenstvím. Například: přítomnost těhotné osteochondróze, různé zakřivení hřbetu, slabé svaly v pánevní oblasti, a tak dále.
Když bolest může vzniknout?
Nízká bolesti zad během těhotenství může dojít na počátku, takže kdykoliv jindy, ale ve většině případů se objevuje v druhém trimestru. Tentokrát je to nutné, o dvacátém týdnu těhotenství a pokračuje až téměř do konce. Období, kdy pasu může zápas závisí na několika faktorech. Velký význam, je to způsob života budoucí matky, váhu, která nábor žen v těhotenství, Umístění plodu v děloze a subjekty, na něž se stiskne svou váhu. Typicky je nejzranitelnější místo pod tíhou dítěte je jen bedra, což často tlačí hlavou.
Jestliže nižší bolesti zad během těhotenství v pozdním období, nejčastěji je to v důsledku stresu, což je oblast páteřea oslabené břišní svaly, které utrpěly významné protažení během těhotenství. Zbavit se bolesti v dolní části zad, je téměř nemožné, ale můžete se pokusit zmírnit bolest trochu, který může být doprovázen Další bolest v nohách, ohanbí, stehen a pánve. U těhotných žen, hormonální změny, změkčit vazů, jakož i intenzivně produkuje hormon relaxin, a proto se táhne v dolní části zad během těhotenství.
Uvolněte bolest zad může být pozorování speciální dietu.Výrobky, které jsou poskytovány v něm musí obsahovat velké množství vápníku. To je nalezené v ořechy, ryby, maso, zeleninu a samozřejmě, mléčné výrobky. Pokud zad pravidelně, měli byste navštívit lékaře. Také doporučuji se snaží snížit provoz v doprovodu velkého zatížení na dolní části zad.
Proč by si starosti, pokud bolest v dolní části zad během těhotenství?
Táhne pás prakticky ve všech těhotných žen během počátku dvacátého týdne. Tyto pocity se mohou zaměňovat s přípravou na nadcházející testovaného organismu. Mohou nastat v důsledku falešných stahů, které se vyskytují na pozdější datum. Pokud jsou tyto pocity jsou tolerantní a nejsou doprovázeny žádnými dalšími příznaky, zejména sekrety, to je považováno za normální vypršení těhotenství. Jediným správným řešením je trochu trpělivosti a dodržovat doporučení lékaře.
Je-li bolest zad doprovázena:
- horečka,
- výskyt edému
- zvýšená frekvence močení nebo změna jeho barvy,
- výskyt bolesti hlavy,
- vysoký krevní tlak
měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc!
Také se ujistěte se zeptat jaké jsou věci, potřebné novorozenec poprvé
