Října je považován za první měsíc vlny SARS u dětí i dospělých. Teplota vzduchu se snižuje, děti tráví více času v místnosti, často v kontaktu s lidmi, av důsledku toho - s vysokým rizikem nákazy virovou infekcí. Jak se chránit vaše dítě před onemocněním?
Do výše 100% ochranu proti SARS nebude fungovat. Viry samy více než sto, takže dříve či později se dítě setká s nimi. Jediná věc, o které si můžete chránit své dítě - na chřipku očkováním. Pro prevenci virů je třeba přistupovat komplexně: magické pilulky nebo mast, která se zastaví na půl onemocnění, jak jednoduše neexistuje. Postupujte podle jednoduchých pravidel a SARS nebude častým hostem ve vaší domácnosti.
teplotní podmínky
Nejčastěji se děti vyzvednout viry v teplých a suchých podmínek. Proč? Je to jednoduché. V suchém prostředí virus cirkuluje lépe. Na nos a ústa Tento doplněk vysuší slizniční dítěte, a získáme vysoké riziko nákazy SARS. Hlen v nose a ústech sliny mají antimikrobiální aktivitu. Z tohoto důvodu, v sezóně je důležité dodržovat pitný režim SARS dítěte a pokojové teplotě 18 stupňů, nic víc. Tak to bude sliznic nevysychá.
správné výživy
náš imunita „žije“ ve střevech. Proto strava hraje důležitou roli v udržování zdraví dětí. Denní menu dítě by se měl skládat ze zeleniny, ovoce, obiloviny, maso a ryby. Sladkosti nahradit se sušeným ovocem. V sezóně nachlazení jíst více vitaminové produkty a vypít velké množství teplých nápojů.
vycházkové
Často rodiče nemocného dítěte se snaží zamknout do domu a nedovolte mimo nebezpečí. To je v zásadě špatné řešení tohoto problému. Dítě by mělo jít do každého počasí. Angličané říkají, že špatné počasí neexistuje, tam jsou špatné oblečení. Prodám dětské oblečení pro každou příležitost, a nepopírám sám sebe potěšení znovu dýchat čerstvý vzduch.
Dr. Komárovský radí často nemocného dítěte psa. Tak, rodiče budou muset projít se svým dítětem a vašeho domácího mazlíčka minimálně dvakrát denně, za každého počasí.
kalení
Nemyslete si, že nemluvíme o házení děti do ledové vody, mrazu. Temperování by mělo být provedeno s rozvahou. A musí začít s obvyklým létě koupání v řece. Také dobré a přirozené zpevnění těla slouží jako bazén.
pohybová aktivita
Pro harmonický rozvoj dětí v těle potřebují fyzickou aktivitu. Čím více se dítě bude sedět na zemi, tím větší šance získat slabou imunitu. Ideální pro děti Sportovní ulici: To je jízda na koni, fotbal a atletiku. Sport zatížení nemusí být profesionální. Amatérský sport posiluje imunitní systém ještě horší.
hygiena
Naučte své dítě, aby si myli ruce po procházce a mateřské školy. Větrání místnosti, mokrý úklid každý den a být zdravá!
bude také vás bude zajímat vědět, Příznaky spály u dětí.
