Jako kdyby ženy nejsou připraveni k odchodu, první bitvu - je to pořád děsivé. Ale pokud víte, jak se chovat v době dodání, tento proces bude mnohem jednodušší a rychlejší.
Důležitou podmínkou pro normální průběh první fáze porodu je hladký a postupný děložního čípku. Během tohoto období, to je nemožné, aby kmen sevřena v době boje jako strach, napětí, očekávání bolesti vytváří stresovou reakci, že vede ke zvýšení hladiny stresových hormonů (včetně adrenalinu) a současného snížení přírodních léků proti bolesti - endorfiny.
Tato nerovnováha vede ke křečím cév, to je nebezpečné pro rozvoj nitroděložní hypoxie plodu (nedostatek kyslíku). V tomto případě porušen během normální cervikální dilatace (rozvíjet abnormality práce) a vnímání zvyšuje bolesti.
Budete muset pomoci sami sebe a své dítě překonávat porodní stres. K tomu, existuje mnoho metod: dechová cvičení, masážní techniky pro samoobezbolivaniya narození vodoléčba - technika založená na využití vody - sprcha, masáž ve vodní lázni, dokud vylití voda. Horká voda, kromě rozptýlení je spasmolytika (svaly), čímž se normalizuje krční dilataci. Zvládání stresu také přijetí help pohodlné držení těla pomocí fitball (velký gymnastický míč), a tak dále. N. Důležitou složkou pomáhá překonat strach a stres při práci, pozitivní přístup k práce, která vyžaduje přípravu předem, aby se dozvědět, jak postupovat při porodu, a pracovní metody samoobezbolivaniya.
Stejně jako v době záchvatu, že není nutné, aby zpřísnila a kompresi perineální svaly při vaginálním vyšetření provedeného lékařem. Tato manipulace je nezbytné zjistit, jak děložního čípku, ve které je rovina pánve je hlava plodu. Namáhání v průběhu času vyšetření, můžete posílit svou bolest, zvýšit dobu kontroly jako lékař, je nutné určit porodní situaci. V době vaginálním vyšetření se doporučuje zhluboka dýchat, uvolnit svaly hráze, maje na paměti skutečnost, že kontrola trvá jen velmi málo času.
Když se děložního čípku má velký otvor a protržení membrány došlo, že není žádoucí, aby sedět na tvrdém povrchu - na postel, židle, atd.. Tím se zabrání normální vložení prezentovat roli v pánevní dutiny a podporu ovoce porodního kanálu a vytváří pozitivní tlak na hlavě dítěte, které mohou narušit jeho nitroděložní state. Při otevírání blízkosti krční na plný a ještě více - s úplným otevřením musí být buď ve svislé poloze (chůze, stání, squat, roztáhl kolena od sebe - najít pohodlnou pozici), nebo sedět na fitball (velké nafukovací gymnastický míč) na lodi.
Příliš dlouhá doba, ležící na zádech, neboť v takovém případě dochází k komprese gravidní dělohy uspořádaný pro velké lodě: aorta, dolní dutou žílu, - to je nebezpečné k prudkému poklesu průtoku krve do horní části těla a plod. To vede ke zhoršení zdraví matek - těžká slabost, závratě, mdloby, a dokonce - a rozvoj hypoxie plodu.
