Potraviny mohou být nejen chutné, ale také užitečné. Chcete-li zhubnout, nemusíte hladovět, budete muset trochu upravit svůj jídelníček. Lahodné saláty pomůže očistit tělo, ustoupit toxinů a ztratit nadbytečné palců v pase.
Existuje mnoho způsobů, jak zhubnout, někdo používá vykonávat někdo tyčinek na hubnutí stravy. Chcete-li odstranit toxiny, relaxovat střeva není nutné provádět zvláštní složité postupy, tam je cesta mnohem příjemnější - připravit chutné a zdravé detox salát očistit tělo.
Hlavní pravidla detoxikaci saláty: nemají přidáme cukr a sůl, oblečený s jogurtem nebo olivový olej.
Salát strakatý
Vezměte:jeden syrové řepa a mrkev, 1 jablko, malý kousek bílého zelí, některé čerstvé byliny, jemně kotleta, zalijeme citronovou šťávou a rostlinný olej.
Salát s špenát a lněné semínko
Vezměte:banda špenátu, 1 avokádo, několik cherry rajčata, pár kousků ředkviček, 1 paprika, 2 lžíce. lžíce lněných semen. Všechny ingredience jsou střih, zalijeme olejem, citronovou šťávou, posypeme lněnými semínky.
Salát s avokádem a ořechy
Vezměte: 1 avokádo, 1 paprika, salát paprsek, hrst ořechů, zelený paprsek. Pepper péct v troubě, hrubě nasekáme, přidáme nakrájené avokádo plátky, salát, nasekané ořechy, petržel, zalijeme olejem, posypeme citronovou šťávou.
Nezapomeňte se zeptat recept na lahodné sušenky z tvarohu těsta.
