Máma křičí na dítě, ne vždy a priori - tyrana. To nemůže být v prostředku - je-li síla je na nule. Rutina trvá příliš mnoho energie a času na nabíjení téměř žádný. Jak mohu rychle obnovit napájení, povzbudit a načerpat dobrou náladu
vydání kolobok.uaK dispozici je 5 způsobů, jak se zotavit se po dobu 10 minut. Samozřejmě, že tyto metody nejsou v krajním případě. A každá žena by měla být založena na jejich zájmy a touhy. Ale oni jsou univerzální a hodí jakýkoliv zástupce krásné poloviny lidstva.
Self-masáž rukou
otočit dítě karikaturynebo si dát spoustu hraček, vzít krém na ruce a začnou třít pomalu. Self-masáž rukou odstraní vnitřní napětí a prostřednictvím stimulace nervových zakončení, mozek se rychle rozveselila.
zhluboka dýchat
Ideal - dostat na zem. Vidět, že dítě neměla skočit na vás v rozhodujícím okamžiku. Lehnout si na podlahu, vyždímat ručník a dá to pod lopatkou. Hrudník je dokořán a vzduch bude proudit více. Nyní se pomalu zhluboka nadechnout... a výdech. Můžete si všimnout, jak se dostane tělo zbaví podráždění s každým výdechem.
tanec
Vyberte ohnivé rytmy salsy. V rámci tohoto druhu hudby nemůže být naštvaný a smutný. Můžete si vzít dítě do náručí a tančit. Během 5 minut, uvidíte, že hlava je čištěna, a tělo se uvolní. Navíc návrh na uvolňovat endorfiny v těle vozu.
Pobyt v tichu
Budete muset delegovat dítě manžela. Tak co? Pojďme kořist dítěte. Jen si lehnout tiše se zavřenýma očima. Někdy se tato jednoduchá metoda funguje lépe než všichni SPA salony svět dohromady.
kreslit
Hlavní věc, že dítě není vytrhl své tužky. V opačném případě o nějaké oživení na otázku zdrojů není. Důrazně ne vymýšlet, koupit antistresové a jen malovat zbarvení. Arteterapie vitalita se vrátí do srdce.
Viz také -jak probudit své sexuální energii
