Jít do kina, do divadla nebo dětským hřištěm - toto je extrémně vzrušující událost pro dítě. Ale jak víte, čas takové zábavy trvat hodně, a strouhanka bude dříve či později chtějí jíst. Co dělat? Než ho krmit?
Potraviny z divadelního jídelny nebo nejbližší coffee shop - není tou nejlepší volbou pro dětské občerstvení. Tam je cesta. Nabízíme užitečné možnosti pro Minerals svačinu snacking, že maminka může vařit sám a vzít s sebou. Věřte mi, že vše bude vynikající!
sendviče
Žádné uzenina sendviče pro děti není nutné. Použití vaření vařené nebo pečené kuře, krůtu. Ideální volba sendvič: plátek svezhevshego bageta, hlávkový salát, plátek sýra a masa! A chcete překvapit své dítě - připravit sendvič s použitím hamburger buchty. A získat téměř jako snack volby McDonald.
jarní závitky
Děti probudí v noci a nabízejí palačinky - souhlasí. Take tento „Pancake“ vášeň a touhu k mladým filmovým fanouškům či divadelní návštěvník Quench a vitaminchiki svého svěřence. Zabalte je do palačinek užitečnou náplň: tvaroh s ovocem a banánem (jen sekat v mixéru), strouhaný na jemném struhadle jablka s mrkví, medem a ořechy.
kapsy nadívané
Pete a pita chléb - může být také spasení dítě jíst režimu. Uvnitř si můžete zabalit všechno, co miluje dítě: čerstvou zeleninu, tvaroh, maso nebo rybí filety, domácí hamburgery, atd.
Důležité je nepřidávají žádné omáčky, jinak se chléb stává vlhké a tam jsou „kapsy“ nebude příliš pohodlné.
vdolky
Sladké nebo slané vdolky - Toto pečivo je ideální pro podporu síly dítěte na silnici.
Můžete vařit ve večerních hodinách, například, banánů vdolky.
Složení:Banány - 2 ks, vejce. - 2 ks, med -. 1/3 v sůl. - ¼ lžičky prášku do pečiva - 2 čajové lžičky vanilkový extrakt (může být nahrazeno vanilkového cukru) - 2 hodiny. l, skořice. - 1 polévková lžíce. L., Jogurt (. Nebo jogurt) - 1., ovesné vločky - 3 lžíce, mléko - 1..;. ořechy, rozinky nebo jablka - podle chuti
Způsob přípravy
- Předehřejte troubu na 180 ° C,
- V misce rozmačkejte banány s vidličkou. Přidáme vejce, med, sůl, prášek do pečiva, vanilkový extrakt, skořici a jogurt. Zamícháme.
- Nalévací hmotnost ovesné vločky (může být předem opečené v suché pánvi - to dá pečení ořechovou příchuť). Nalít mléko a dobře promíchejte. A nechá výsledné směsi po dobu 5-10 minut. Pak můžete přidat libovolné výplně - rozinky, jablka, ořechy. Ale i bez těchto vdolky budou také velmi chutné.
- Potom naplňte muffin plechovky ¾ objemu těsta. A poslat v troubě po dobu 30 minut.
Různé ovoce a ořechůs
Také si můžete vzít s sebou, a čerstvé ovoce. Například, jablka nebo banány. Ale jablka v přední části této doma je nejlépe nakrájíme na kousky, není třeba hledat poté, kdy hodit kachanchik. Ano, existují malé kousky dítě bude pohodlnější.
Balíček se sušeným ovocem a ořechy jsou také užitečné při zveřejnění. Přenést rozinky, sušené meruňky, švestky, vlašské ořechy.
A konečně, než se vyrazit na cestu, nezapomeňte si přinést vlhčené ubrousky, láhev vody sycené oxidem uhličitým nebo termosky čaje - to je něco, co uhasí žízeň dítěte nebo ne prosit o další balíček s džusem nebo sladkou soda.
Je doporučeno, aby vzali na vědomí 3 zdravá snídaně pro své dítě, stejně jako - 5 chutné a zdravé-pyatiminutok recepty, které jsou vařené ve džbánku.
