33 týdnu těhotenství: vše, co potřebujete vědět o nastávající matka
istockphoto.com
Jako matka a dítě zdraví v bříšku, osobní péče, výživa, testování ultrazvuku - v tomto článku naleznete užitečné informace o 33 týdnech těhotenství.
pokud se vám dítě Za prvé, myslet na blížící se porod někdy rušit spánek, úzkost pochází z neznámého, občas zatáhne břicho, hrůza předčasné řešení těhotenství. Lepší nečetl fóra, přetékající příběhy práce jiných lidí! Bude to mnohem účinnější se zapsat do kurzů pro těhotné ženy nebo navštívit psychologa.
well-being máma
Do této doby, zvýšení hmotnosti v průměru, by měla být 11-12 kg od začátku těhotenství.
- S každým dalším dnem se stává těžší a těžší vylézt nahoru po schodech a chodit o to víc jako kachna.
- Dušnost, pálení žáhy, časté močení - tyto nepříjemné příznaky se mohou zhoršit v tomto termínu. Výrazně zvyšuje dělohy zády membrána lisy na močový měchýř, všechny vnitřní orgány jsou nepatrně posunuty do své normální polohy.
- To se stává obtížné spánku, těžké vybrat pohodlnou pozici na spaní - je máma pomáhají moderní polštáře pro těhotné ženy všech tvarů a velikostí.
- Váš lékař vám může říci, abyste nosit obvaz - nevzdávejte to, protože to pomůže podpořit břišní stěny. Nosit obvaz ležet na zádech, a předtím, než se dostanete nahoru, otočit na bok, aby se zabránilo nepřípustnému namáhání břišních svalů.
- Nespavost ve třetím trimestru těhotenství - normální jev. Snažte se zaměřit na pozitivní myšlenky, často odpočívat. A v případě, že břicho brání najít pohodlnou polohu, je umístit pod polštář a jít spát na levém boku.
33 týdnu těhotenství: vše, co potřebujete vědět, nastávající matka / istockphoto.com
analýzy
- Je-li třetina rutinní ultrazvuk bylo provedeno na 32 th týden, pak je provedena dnes. Po vyšetření lékař odhadne funkce placenty a upřesňuje fyzické kondice.
- Budete muset močit.
- Od 33th týdne, je třeba navštívit lékaře jednou za 2 týdny, a obecně bude potřebovat vzorek moči při každé návštěvě.
33 týdnu těhotenství: vše, co potřebujete vědět, nastávající matka / istockphoto.com
dítě zdraví
- Nyní je dítě jako ananas. Výška - 43 cm, hmotnost - 2000
- Dítě vyvinula tak, že pokud z nějakého důvodu se narodí předčasně, bude to docela životaschopný.
- Lehké drobky jsou téměř připraveny pro první závan vzduchu, ale s jistotou vyrobené povrchově aktivní látky.
- Pokračuje ve vývoji mozku, vyrábí stále více nervových spojení - tento proces bude pokračovat po dobu nejméně jednoho roku po porodu.
- Vědci dokázali: ve třetím trimestru, dítě může slyšet a rozlišovat mezi hlasem, ale také ukládá hudbu a text, který slyší. Pokud pravidelně číst drobky stejnou básničku nebo zazpívat písničku, bude reagovat na známé zvuky, a to i po porodu.
- Pokud lékař řekl, že dítě s hlavou sklopenou polohou místo vzal jinou pozici v bříšku - nebojte se. Zde jsou některé speciální cviky na pomoc obracet drobky. Lehněte si na záda, odpočinout si nohy na zeď a dát ji pod stehna 2-3 polštář na pánvi byl mírně vyšší než hlava. V této poloze, dítě bude nepohodlné, a chce se obrátit.
- Také můžete ležet na zádech a se otáčet v jednom směru (po dobu 5 sekund pozastavením v této pozici), pak druhý. Opakujte toto cvičení několikrát, a dítě pochopí, že maminka opravdu chce, aby se obrátil dolů hlavou.
33 týdnu těhotenství: vše, co potřebujete vědět, nastávající matka / istockphoto.com
Výživy a péče
- Bone drobky systém každý den stává silnější, a teď s ním budete sdílet své rezervy vápníku na malé měsíčky sílí, a kosti silnější. A teď, vaše tělo potřebuje navíc vápník. V nabídce jsou sýry, tvaroh, mléko, ryby a mléčné výrobky.
- Nadále pravidelně aplikovat krém na strie, hydratuje pokožku, denně provádět Kegel cvičení a mnoho chůze. Pro pěší, zvolte místo, daleko od rušných silnic a v ideálním případě - lesy, park, jezero.
Také budete mít zájem přečíst:lunární kalendář v srpnu 2019 v oblasti zdraví
