Mnoho matek zjistili, že dítě je s velkým potěšením jídla navrhovaných pokrmů, pokud vedle ní zakousne... tati. V takové dobré společnosti i velmi oblíbená jídla jsou na „hurá“. Navrhujeme použít toto tajemství a užitečné uživit rodinu cuketu. A jak muži, stejně jako děti, nejsou vždy ochotni jíst zdravé jídlo bez masa, vařené squash rohlíky s tendrem kuře.
Složení: cukety - 1 ks, kuřecí maso -. 1 ks, zakysaná smetana -. 2, čl. l., česnek - 1 hřebíček, nasekané zelené - 1 polévková lžíce. l, sýr. - 50 g soli - podle chuti, pepř - podle chuti, olivový olej - podle chuti
Příprava: Cukety promyje a rozřeže na proužky o velikosti 0,5 cm. Pečicí plech položí pečící papír, se rozprostíral cukety, lehce vymazaný olivový olej, sůl. Místo v předehřáté 180 ° C troubě po dobu 5 minut. Kuřecí plátek, řez na tenké podélné proužky, odpuzují, sůl a pepř. Nechte působit 5-10 minut. Zakysanou smetanou add nasekaný česnek, nasekané bylinky a sůl a pepř podle chuti. Dobře promíchejte. Na chlazených cukety ležel proužky kuřete. Nejlépe svíčková šíření zakysanou smetanou a posypeme strouhaným sýrem. Twist role. Štěpky rohlíky špejle, posypat trochu extra panenský olivový olej a odeslat do trouby péct na 20-25 minut, při teplotě 180 ° C. Válce prášek greeny a sloužit.
Doporučujeme: Pokud je to žádoucí, smetaně, můžete přidat 1-2 lžíce. l. tvaroh, pak jídlo bude ještě užitečnější.
