Chomu na skhudnennі Waga není Hoca i znizhuvatis stoїt na mіstsі? Tse poyasnyuє že daє korisnі Gladden nutritsіolog že fіtnes trenér Olena Mandzyuk.
Olena Mandzyuk - blogger nutritsіolog, fіtnes trenér. Na svoїy storіntsі v Instagram Olena daє vіdpovіd k potravinám, jaka hned hudnuti i scho robiť, yakscho páčidlo stoїt na mіstsі.
⠀
Před rechі, okrіm zatrimki Vod pid hodinu trenuvan, trіshki zbіlshuyutsya v ob'єmі m'yazi (tse bіlsh typické pro novachkіv), Tse takozh Mauger vіdobrazhatis na vazі, pivo trochu vplivaє na vtratu tuků vіdkladen. Nechť rozglyanemo bіlsh detail, scho vіdbuvaєtsya tuků klіtinami, pokud vi hudnete.
⠀
Coley v ratsіonі vinikaє defіtsit kalorіy pak vashomu organіzmu dіstaєtsya Mensch Množství neobhіdnih Yomou nutrієntіv. Vіdpovіdno vіn (organіzm) zmusheny vikoristovuvati INSHI vnutrіshnі zásoby, a Ti Sama scho mіstyatsya v tukové klіtinah, obyvatelé kompensuvati nestachu energії, jaka ne nadhodit Yomou z їzheyu. Ale tsі klіtini dobře Duzhe "vpertі" nemám hochut vtrachati svіy ob'єm i, Perche nіzh nechat, smrad napovnyuyutsya voda.
⠀
Tse schos na kshtalt podvіynoї perevіrki od vashogo organіzmu, Yaky Niby vás zapituє „tee scho dіysno chci, já pozbuvsya obyvatelé tsієї dorogotsіnnoї nakopichenoї energії? SO !!!
⠀
Váš páčidlo dіysno Mauger kolivatisya, ABO, navіt, zbіlshuvatisya, todі vi i i pochinaєte sumnіvatis chce zdat, ALE nebudete Varto tsogo Robit.
⠀
Já vím, jaka Tse rozcharuvannya bachiti scho páčidlo stoїt na mіstsі a vyhrál yakscho štěrbinou th zbіlshuєtsya, na bagatoh dіvchat jen opuskayutsya stranu, ALE já vědět scho vie na správné hlavní silnici, řeknu vám bіlshe, je protkána doslova jeden krotsі OD obyvatel vtratiti zayvu voda yak jen maskuє svůj postup v skhudnennі.
⠀
Zapam'yatayte, regulyarnіst - tse základ! V vsomu! Zavzhdi! I yakscho vi Pocha zmіni - jen dovedіt їh na kіntsya.
„Vtrata tuk i vtrata páčidla, jaka rіznitsya? Nechť rozbiratis.
⠀
Wee často zapituєte: Chomu, jestli vi hudnete Vaše páčidlo všichni, kdo není Hoca znizhuvatis?
⠀
I povіrte právo zovsіm ne tsomu: "Hlavně jsem", "Zi schos me ne" - Chi vi scho štěrbina zvikli pridumuvati tam?
⠀
Naspravdі, vіdpovіd dovolі jednoduchá - organіzmі Mauger vіdbuvatis zatrimka i Vod infekce sprobuyu poyasniti, Chomu váš organіzm Tse robiť.
Olena Mandzyuk Instagram
⠀
Před rechі, okrіm zatrimki Vod pid hodinu trenuvan, trіshki zbіlshuyutsya v ob'єmі m'yazi (tse bіlsh typické pro novachkіv), Tse takozh Mauger vіdobrazhatis na vazі, pivo trochu vplivaє na vtratu tuků vіdkladen. Nechť rozglyanemo bіlsh detail, scho vіdbuvaєtsya tuků klіtinami, pokud vi hudnete.
⠀
Coley v ratsіonі vinikaє defіtsit kalorіy pak vashomu organіzmu dіstaєtsya Mensch Množství neobhіdnih Yomou nutrієntіv. Vіdpovіdno vіn (organіzm) zmusheny vikoristovuvati INSHI vnutrіshnі zásoby, a Ti Sama scho mіstyatsya v tukové klіtinah, obyvatelé kompensuvati nestachu energії, jaka ne nadhodit Yomou z їzheyu. Ale tsі klіtini dobře Duzhe "vpertі" nemám hochut vtrachati svіy ob'єm i, Perche nіzh nechat, smrad napovnyuyutsya voda.
⠀
Tse schos na kshtalt podvіynoї perevіrki od vashogo organіzmu, Yaky Niby vás zapituє „tee scho dіysno chci, já pozbuvsya obyvatelé tsієї dorogotsіnnoї nakopichenoї energії? SO !!!
⠀
Váš páčidlo dіysno Mauger kolivatisya, ABO, navіt, zbіlshuvatisya, todі vi i i pochinaєte sumnіvatis chce zdat, ALE nebudete Varto tsogo Robit.
⠀
Já vím, jaka Tse rozcharuvannya bachiti scho páčidlo stoїt na mіstsі a vyhrál yakscho štěrbinou th zbіlshuєtsya, na bagatoh dіvchat jen opuskayutsya stranu, ALE já vědět scho vie na správné hlavní silnici, řeknu vám bіlshe, je protkána doslova jeden krotsі OD obyvatel vtratiti zayvu voda yak jen maskuє svůj postup v skhudnennі.
⠀
Zapam'yatayte, regulyarnіst - tse základ! V vsomu! Zavzhdi! I yakscho vi Pocha zmіni - jen dovedіt їh na kіntsya.
Bude vám tsіkavo dіznatis, yak pozbavitis zvichki їsti lékořice.
