Většina cestě k setkání s malým mužem byl úspěšně dokončen. Čekání je velmi dlouhá. Je čas si promluvit s manželem o společnou práci, vydat porodnici.
Nyní je čas jednat s manželem partnerství porodu, když se, samozřejmě, že měl v plánu. Přítomnost papeže s výskytem budoucího dítěte do světa by měla být pocta módy, ale vědomé rozhodnutí obou rodičů.
Je také velmi důležité, aby začala čerpat mateřskou dovolenou - můžete si jej po dobu 70 dní před očekávaným dnem porodu (to bude počítat se svým lékařem). Nastávající matky je cítit dobře, tak pohodlné podprsenky, protivovarikoznye punčocháče důležité a podpůrné obinadlo je nyní zásadní.
30 týdnů těhotná: vše, co potřebujete vědět o nastávající matka o své zdraví / iStockphoto.com
well-being máma
- V 30. týdnu těhotenství, budete pohybovat se stává více a více obtížné, protože těžké břicho a těžiště - buďte opatrní a vzdát podpatky.
- Pod tlakem vnitřních orgánů rozšířené dělohy posunutou, možné pálení žáhy, dušnost a dokonce dušnost, protože děloha zbytky na membránu.
- Za posledních několika týdnech těhotenství, jsou velmi charakteristické zácpa, a to je důležité snažit se jim předpokládat, aby se zabránilo hemoroidy po porodu.
- Míchání dítě po 30. týdnu cítil méně než dříve, ale dobře, můžete cítit a dokonce vidět, jak se dítě zbytky uvnitř různých částí těla v břiše matky. Tyto pocity mohou být velmi bolestivé - břicho poplácává a jemné slovo bude uklidnit drobečky, protože je velmi citlivý na mateřské lásky.
- Cvičit správné dýchání a self-masáže a vlastnit dovednosti s cílem usnadnit porod. I nadále pravidelně provádět Kegel cvičení, aby pomohla posílit svaly břišní podlahy.
- Používat gely a masti z úseku, ale kontrola před jejich použitím se svým lékařem. Obecně lze říci, buďte opatrní při použití různých léků a mastí. Jakákoliv úprava a využití i non-léčivých přípravků by měly být koordinovány s lékařem, což vede své těhotenství.
30 týdnů těhotná: vše, co potřebujete vědět o nastávající matka o své zdraví / iStockphoto.com
důležitými testy
- Pokud se chystáte navštívit gynekologa v tomto týdnu bude lékař vypadat vaše testy krve a moči, a dát to na další návštěvu.
- Během příštího ultrazvukem lékař zjistit, zda dítě má správné polohy - hlava dolů, zda je dostatek kyslíku a živin vstupuje z placenty matky, stejně jako měření výšky a váhy drobky. Nezoufejte, pokud dítě není převrátil, často stávky póza kočku, mluví s malým mužem v žaludku.
- Lékař Vám také změří hmotnost, objem žaludku, bude určovat výšku dělohy a měření tlaku.
- Tento týden těhotenství, uvidíte svůj malý zázrak na obrazovce. Je lepší, aby se 3D ultrazvuk, pak dítě záběry získat jasnější a kvalitativní.
Co je to dítě?
- Velikost kluk jako meloun. Výška - 38 cm, hmotnost - 1400
- Pokud se dítě narodí v tomto týdnu, byl schopen přežít dobře, nicméně, bude potřebovat pomoc lékařů.
- Významné změny v tomto týdnu s dítětem neuskutečnilo, ale stále potřebuje čas, aby orgány připravené na život mimo dělohu.
- Batole rozvíjí plíce, to může být viděno jako vzestup a pád hrudi.
- Rostoucí dětskou mozkovou hmotu, zvyšuje počet a hloubka žlábků a gyri.
- Tvořena mozkové kůře, ale to začne do práce po porodu.
- Vzácný už ví, jak dobře kontrolní svaly: otvírají a zavírají čelisti, stavební plochy, zívání, bliká, třes ramena, úsměvy a mračí.
- Nyní játra dítěte aktivně hromadí železo - Tento fond se bude podílet na procesu krvetvorby v prvním roce života novorozence. Ujistěte se, že dostatečné množství stopového prvku se ve vaší stravě.
30 týdnů těhotná: vše, co potřebujete vědět o nastávající matka o své zdraví / iStockphoto.com
Je čas zvolit nemocnice a lékaře
Pokud jste se ještě nerozhodly, kde rodit, shromáždit co nejvíce informací o různých porodnicích, aby podmínky pobytu v nich, přečíst recenze z mumií. Zeptat, zda je možné dodání partner, pokud si plán, pokud se použije na novorozence matky prsu ihned po narození, a co je nejdůležitější, zjistit, kdy zvolené nemocnice kryt pro prevenci potopit.
Chcete-li číst nastávající matka?
1. Eugene Komorowski „Child Health a zdravý rozum z jeho příbuzných.“ Obecně platí, že nastávající matka bude velmi užitečné číst další knihy Dr. Komárovský.
2. Luule Viilma „Přirozeným světlo.“ Pokud máte obavy, úzkosti před narozením, nejistota ohledně toho, zda můžete dělat to, že kniha bude moci smířit se svým vnitřním „já.“
3. Olga Meshcherskaya „apple a jabloň. Výhoda šťastné těhotenství a doprovázet její nálady. "
Ve středu pozemku - těhotné ženy, která sdílí jeho myšlenky během 9 měsíců. Autor nabízí čtenáři psychologické aspekty dětského čekání.
4. Pamela Drukerman „Francouzské děti nemají sliny jíst.“ Autor nabízí důležité tajemství výchově dětí ve Francii, které opravdu práci.
5. Jeanne Tsaregradskaya „Dítě od početí do jednoho roku.“ Kniha umožňuje rodičům lépe pochopit dítě.
Najdete zde také zajímavé: ztráta hmotnosti během těhotenství: To znamená,
