Mnozí z nás, kteří chtějí zhubnout a zlepšit své zdraví, se uchylují k různým diety. Bohužel, ztrácí na extra váhu, tělo často ztrácí zdraví. Co dieta je nejvíce nebezpečné pro zdraví Vědci zjistili,
Tam prostě dieta neexistuje ve světě za sen hubnout rychle.Nicméně, rychlá ztráta hmotnosti je velmi špatné pro zdraví organismu a vede k rozvoji mnoha chorob. Kromě této skutečnosti, tam je další vlastnost, která je důležité vědět, stoupence stravy
Studie byly prováděny po dobu 25 let, byla předmětem studií za účelem ověření, že strava s nízkým obsahem sacharidů na pomoc zhubnout, zlepšit zdraví a normalizovat krevní tlak.
Ukázalo se, že lidé, kteří mají moc, s nízkým obsahem sacharidů diety (méně než 40%), rozvíjet zdravotní problémy, včetně kardiovaskulárních onemocnění a onkologie.
Vědci zdůrazňují, že zdravotní problémy nevznikají kvůli nízkému obsahu sacharidů v potravě, ale proto, že z produktů, které jsou nahrazeny tuku a bílkovin.
Po výsledků výzkumu, vědci doporučují dodržovat správné výživy, která by měla být na denní bázi 50% skládá z užitečných sacharidy.
bude vás zajímat,, V některých případech je možné zapít jídlo
