Vařit polévku na několik dní nebo zahřát v dopoledních hodinách bramborovou kaši včerejší - normou pro mnoho žen, na jehož bedrech svět nachází. Mnozí z nás se snaží, aby ušetřit čas snaží mít čas na to všechno. Ale věděli jste, že v některých případech ohřev výrobků je plná vážným nebezpečím? A to může vést k nevratným následkům nejen u dospělých, ale také u dětí.
redakční Kolobok.ua I nasbírali seznam výrobků, které by neměly být znovu čitelnost tepelné zpracování.
Kuřecí maso
Při ohřívání kuřecí bílkovina změní strukturu, a to znamená, že trávicí trakt nemůže vyrovnat s trávení potravy. A teplo kuře způsobí jen bolest v žaludku.
Co dělat: V případě, že zbývající kus kuřete, kotleta a přidat do salátu z čerstvé zeleniny. A vydatné a chutné a užitečné.
POTATOES
Křeče, podráždění a tíže v žaludku může způsobit vyhřívané pokrmy z brambor. A kromě toho, je-li bramborové pokrmy skladovány, aniž by správnou teplotu, vyvíjejí botulismus, což vede k těžké otravě.
Co dělat: smažené brambory a kastrol vařit malé porce.
špenát
Velmi užitečný produkt, milován všemi příznivci zdravého životního stylu. Ale když re-ohřev něco užitečného produktu v špenátu ostatků. A Vy jste spokojeni pouze s dusičnany, které se uvolňují při tepelném zpracování. To vede pouze ke vzniku rakovinných buněk.
Co dělat: lepší vařit špenát malé množství potravy. A pokud se vaří, přidejte jej na barvu omáčky, smaragdově který jen potěší rodinu.
VEJCE
Zahřívání vejce, budete nejen nepohodlné v žaludku, ale může vyvolat otravu.
Co dělat: vařených vajec vařit saláty. Dokonce si můžete udělat z nich koláče (například pralinky). Smažené vejce nebo míchaná vajíčka jsou obecně lépe hodit.
BEET
Tato zelenina je unikátní v tom, že v průběhu přípravy se neztrácí své výhodné vlastnosti. A tak se polévka a polévky založené na tom jsou velmi užitečné. Ale tady v době vytápění, bohužel, všechny dobré vypaří, a dostanete „prázdné“ pokrm, ve kterém existuje pouze vlákno.
Co dělat: Nevaří polévek a boršč týdně. Nechť tyto pokrmy budou připraveni na den, ale to bude přínosem pro celou rodinu. Odborníci na výživu obecně doporučujeme častěji vstupovat do dietních pokrmů... syrový řepy. Saláty založené na tom prostě úžasná.
A nezapomeňte se zeptat, 8 jídla, které nikdy je třeba objednat v restauraci a proč nevyhazujte cibuli oloupeme.
