3 recepty neobvyklé lehké dresinky na saláty Vánoce

click fraud protection

Pokud se při výměně vysoce kalorické majonézou na světlém a zdravé dresinkem, vařené svou ruku, nemůžeme se bát, že vánoční svátek se projeví na obrázku.

Saláty s majonézou - chutné, ale je obtížné usadit se v žaludku a výrazně zvýšit příjem kalorií. V tomto případě stačí nahradit majonéza zakysaná smetana nebo jogurt - je ztráta na chutnost potravy. Takže je čas experimentovat.

V průběhu novoročních svátků na jídle je obvykle připraveno několik tradičních salátů. Přidáte-li je na naší plnicí recepty, budete naprosto originální pokrm, který je jistý, aby si svůj domov a hosté. V tomto případě, namísto obvyklého tíhy v žaludku, je jen pocit lehkosti a oslav.

Doplňování paliva s zelené jablko na Olivier

Pro přípravu budete potřebovat:

  • krém - 150 g
  • Green Apple - 100 g
  • kapary - 1 polévková lžíce
  • Dijon hořčice - 2 lžičky
  • citronové šťávy - 1 lžička
  • čerstvého kopru - 1 malý svazek
Jak vařit? Apple potřeba kůry a semen, posypeme citrónovou šťávou a brousit v mixéru. Kapary - libra pečlivě s bylinkami, pak smíchejte všechny ingredience dohromady.
instagram viewer

Původní náplň sledě pod kožich

Pro přípravu budete potřebovat:

  • krém - 200 g
  • Dijon hořčice - 2 lžičky
  • čerstvého kopru - 1 svazek
  • Zázvor - 1 lžička drcený

vyplnění ingredience, které potřebujete připojit a dát do chladu po dobu 30 minut. Tak chutná omáčka bude více přeplněný.

Snadné oblékání na salát s krabí tyčinky

Pro přípravu budete potřebovat:
  • kefír - 300 ml
  • zralé avokádo - 1 ks.
  • Lemon - 1/2 ks.
  • rostlinný olej - 2 lžičky
  • mletá paprika - špetka
  • chilli - špetka
  • pažitka - 1/2 nosníku

Metla jogurt v mixéru, avokádo, citronová šťáva, rostlinný olej, paprika a chilli - do hladka. Cibule zelená muset nakrájíme nadrobno, přidáme šlehané směsi, sůl. Omáčka by měl být v chladu po dobu alespoň 30 minut.

bude vás zajímat, Původní receptura zimní dort s tomel.

Instagram story viewer