Výživu Ludmila Babich řekl, co nápojů by neměly pít ráno na lačný žaludek.
Mnozí odborníci radí, aby se aktivně začít dopoledne se sklenicí čištěné nebo minerální vody, v závislosti na výživu, tato rada je oprávněná pouze v případě, že voda je teplá, a lidé pít pomalu a po malých doušcích.
Mnoho vyjmutí z chladničky vody a vypít celý skleněný lok. A to nejen užitečné, ale také nebezpečné pro lidské zdraví. Studená voda může způsobit křeč cév sliznice, nevolnost a dokonce provokují zánět. Ale i když se člověk necítí nepohodlí, proces trávení potravy je narušena, - říká odborník na výživu komentování společný mýtus.
Navíc Babich poznamenat, že káva přináší mnohem větší užitek, pokud budete pít po obědě, ale ne před obdržením jídlo. Lidé, kteří dělají jinak, může mít žaludeční potíže, protože kofein je dráždivý.V seznamu nezdravé potraviny na lačný žaludek přišel a pomerančový džus.
Budete mít také zajímavé čtení, Víte, jak udělat kávu?
