V našem každodenním životě, žena často přestává cítit krásná a sebejistá. Ofsetové priority schodek nebo čas úspěšná žena převede do šedé myši. Jak se milovat sami sebe, a vyrovnat se s komplexy, které narušují vaše štěstí?
Jeden den tam přijde čas, kdy žena si uvědomuje, že její život je něco špatně, když necítí a necítí svou ženskou sílu, krásu a sebevědomí. Jedná se o extrémní bod, když nezbytně nutné přijmout opatření a změnit svůj život k lepšímuA ukážeme vám, jak na to.
Akceptovat a milovat své tělo.Svléknout a pohled na svůj odraz, ale bez kritiky a odporu, dostat to, co se vám líbí. Možná máte skvělý hrudník, nebo urostlý dlouhé nohy, ženská postava, vysoké lícní kosti, zábavný tupý nos a velkýma modrýma očima. Podívejte se na výhody a nevýhody nedívejte se na tom, co se vám líbí, co si můžete být hrdí a přijímat sebe, kdo jste. To neznamená, že bychom se neměli přes sebe do práce, aby usilovat o dokonalost a tak dále. To znamená, že pokud máte rádi své tělo, se rychle mění.
Zbavit negativity.Podívejte se na svůj odraz v zrcadle, když jste naštvaný, a zlobit, když si myslíte o něco špatného nebo někoho diskutovat. Zapamatovat si tuto tvář. Nešťastný muž dává zaniklé oči, napjatý obličej, našpulila rty - nepříliš růžový obrázek, ne? Zkuste se uvolnit, zbavit se negativních myšlenek, relaxovat vaše rty, jazyk. Každé ráno, toto cvičení: zavřít oči a soustředit se na vnitřní pocity a přemýšlet o tom, co se vám na sobě: očí, nosu nebo úst, úzký.
V určitém okamžiku budete si uvědomit, že úsměv. Mentálně pat váš obličej, lícní kosti, přejeďte prstem přes obočí a podél obrysu rtů, pocit krásu, cítit světlo a relaxaci, které přicházejí zevnitř a pamatovat si ty pocity. Pokaždé, když se přistihnete, myslet si, že máte něco trápí, nebo máte pocit, nedostatek důvěry, dělat toto cvičení. Se vydává na životě méně negativní, méně než kritizovat sebe nebo ostatní, že je lepší věnovat tento čas něco opravdu důležitého.
Nosit pohodlné a krásné šaty. Pokud je to možné není pravidelně aktualizovat šatník, koupit základní věci, které lze snadno kombinovat, pak budete vždy elegantní vzhled a sebevědomí. Často dívat se dolů z prodeje akcií a obchodech, při hledání správných věcí. Při výběru šatník, vybrat ty věci, ve kterých se budete cítit pohodlně, kde se budete cítit dobře o sobě, nezapomeňte vzít svou velikost. V případě, že džíny vás vystrčit po stranách, ale jsou velikosti 36, cítit v tomto malém, stejně jako pocit krásy a sebedůvěry. Ne šetřit na spodní prádlo pravidelně aktualizovat podprsenky, punčochy a ponožky. Zdánlivě maličkosti lze nastavit náladu na celý den, vidíte, vždy hladký popruh na otravné podprsenky. Můžete se podívat moderní a elegantní, aniž by utrácet hodně peněz, je ještě důležitější, vaše přání.
Nemají porovnávat se s ostatními.Samozřejmě, pokud pokaždé, když se na sebe připomínat, že jste Angelina Jolie a nikdy to nebude jam a croissant jejich smutek se nic nemění. Můžete srovnávat pouze s sebou v minulosti. Nepodceňujte sebe, při pohledu na vítězství druhých, hledat a automaticky rozvíjet. Zapojit sami, koupit bazén posilovnu či plavání, nebo stáhnout sadu cviků k vidění trenér a studium doma, začnou jíst správně, změnit účes, manikúru. Ale nezapomeňte, že bude docházet k žádným změnám na mávnutím kouzelného proutku, které potřebují čas, trpělivost a úsilí, ale budete určitě odměněni nejen krásnou odraz v zrcadle, ale i sebevědomí.
Zbavte se komplexů.Získat ve zvyku se sám chválí, spíše než kritizovat a vidět pouze nevýhody. Začněte den s pozitivním tvrzením: „Já jsem ta nejkrásnější, budu uspět.“ Zkuste to a budete překvapeni, jak dobře to funguje. Stop rozpaků sebe, bojovat s jejich nejistoty a plachost. Možná budete potřebovat psychologické poradenství, a může poradit o své vlastní vůli, ale vysvobození komplexů vám umožní stát se jistější a cítit jeho krásu, ale jen venku, ale také dovnitř.
Také se ujistěte se zeptat Některé ženy chyby může zničit i nejsilnější manželství
