Udržitelný Fráze „radost z mateřství“, bohužel, ne vždy odrážejí skutečnou situaci ...
Je-li dítě je dlouho očekávaný - je to skvělý štěstí pro mnoho žen. Ale někdy, po 2 měsících po narození dítěte stavu klidu a štěstí nepřišel do svého srdce, to vypadá, že vás poporodní deprese. Je důležité pochopit a řešit příčiny jeho vzniku.
K dispozici jsou vnější a vnitřní příčiny poporodní deprese.
Vnější příčiny jsou snadněji identifikovat a náprava. Vnější faktory zahrnují:
- špatně organizovaný život;
- fyzická nemoc;
- Chronický nedostatek spánku mladé matky.
Někdy je žena sama přišla s partou každodenních problémů, bez které je bezpečné. Touha dělat vše pro to, aby, matka odsuzuje sám na vymotannost a únavě bez pocitu štěstí ze svého mateřství. A tak ženy v rozpacích nebo stydí přiznat, že nemohou zvládnout všechny své záležitosti.
Když mateřství není radosti nebo poporodní deprese / istockphoto.com
Vnitřní příčiny jsou složitější odhalit a odstranit. Největší důvod - nedostatek ženy, která porodila dítě, obraz vlastní matkou.
To je, když se matka dítěte nechce dítě a porodila babičkou, protože ona „chtěl vnuka.“
A tak to jde těžko truchlit jejich „free“ do života dítěte, přijmout a pochopit všechny změny a získat pro dospělé interně. A pak přijde doba, a tam je energie, touha a klid na to, co jste ve stavu „matky“.
Tam je další vnitřní příčiny, což je důvodem k depresi - pocit viny o „strašlivé“ myšlenky, která vzniká v mysli matkou. Máma prostě nebyl připraven na to, co její budoucí dítě způsobí to nejen emoce a radost a frustrace a hněv.
Když mateřství není radosti nebo poporodní deprese / istockphoto.com
Je důležité naučit se odpouštět a chápat, že nepříjemné pocity pro dítě - to je normální. Write někde v jeho deníku 20 lekcí, které vám přinášejí příjemné pocity. Hrnek lahodného čaje s heřmánkem, perličkovou lázní, půl hodiny rozhovor s přítelem, snídaně, procházka - to vše naplní svou sklenici lásky a energie.
Pokud zjistíte, že je obtížné pochopit, co se děje s vámi - kontakt profesionální psycholog.
Obnovit své duševní zdraví - je úkol nesmírně důležité pro mladou maminku. Dítě depresivní matku - to je velmi složité a děsivé téma. Je lepší pomoci sami (a tedy vaše dítě) najít všechny barvy života co nejdříve!
Najdete zajímavé co dělat v případě, že mateřský instinkt neprobudí
