Jak praxe ukazuje: čím jednodušší náš vztah k životu, šťastnější my. To, co se náš zdroj, čas krádeže a neumožňuje, aby byl šťastný?
Za prvé, mějme na paměti, jaká rozhodnutí normálně vezmeme v průběhu dne, a oni jsou v podstatě triviální a bezvýznamné. Co jíst nebo oblečení? Umýt hlavu dnes nebo odložit tento rituál pro zítřek? Zkontrolujte, zda sociální sítě nyní, nebo pověsit později? V jednoduchosti je jedna pravda: čím méně starat o maličkosti, tím snazší a bezpečnější je náš život
1. Za prvé - je jen důležité věci
Zbytečné hovory nebo zprávy, e-mailu nebo sociálních sítí... Tyto relace mohou být použity po celý den, police skutečně důležité věci, pokud nezůstávají sil. Vina okamžitě zmizí, pokud bude dosaženo hlavních cílů.
2. Týdně vyčistěte dům nepotřebných věcí
Přehodnotit šatník. To je to, co nosíme každý den a oblečení, které jsme nepoužívají vůbec. Opustit pouze klasické a oblíbené věci. Přinést úlevu na samém podobě sklizeného skříně bez hromadu, co je potřeba ušít / alter / transformace / vložit zip, tlačítko, posuvník... Ve stejnou dobu každý den odstraní potřebu přemýšlet o tom, co jste se dostal do ateliéru opravy oděvu. Budete rychle se rozhodnout o tom, co budete muset nosit.
Jak být šťastný / istockphoto.com
3. Limit pobavit
Je pravidlem, že pokud hodně hojnosti v průběhu doby, to přestane líbit. Omezte sociálních sítí, přestat pít kávu na každém rohu, existuje spousta sladkostí. Pak se nemusíte starat o to, jak zhubnout, a kolik peněz je podevalis. Zneužívají potěšení, převedeme je do rutiny.4. Zacházet s láskou pro každou akci, převést ji do rituálu
Umýt ruce, vaření, dělá zahrada - každá akce na oplátku posvátný rituál a zpracuje se s láskou. Pak se všichni budou mít prospěch a radostný výsledek. Procházka v přírodě - zábava, pocitu v ústech k obědu - o radost ze hry s dětmi - self-zapomnětlivost, a dokonce i placení účtů - užitečný cvičení mozku.
5. Zlikvidujte prázdné úzkost a pochybnosti
Není nutné psát nekonečné plány, které nemohou být splněny. Nepodlehnou myšlení: „Co by se stalo, kdyby ...“ Nikdo není imunní vůči chybám. Směle do toho, v případě, že cíl nemůže být realizován po dlouhou dobu, zkontrolovat metody, techniky, nemusí být ovlivněno v minulosti. Vše vyřešil a proveditelné!
Že budete mít zájem vědět: Proč ne naslouchat stížnostem ostatních
