Ne všechny ženy přibírání na váze ze špatné výživy a sedavé práci. Velmi často se stává, že dívky dodržovat zdravý životní styl a pravidelné návštěvy posilovny, ale po stranách zůstávají. Psychologové říkají, že celou věc v podvědomí. Kolobok.ua Zjistil jsem, 5 důvodů zhubnout, které leží v hlavě.
Z psychologického hlediska, naše tělo může získat kilo, aby se ochránili. Jaké jsou nejoblíbenější psychosomatické příčiny nadváhy?
Potřeba ochrany
Vaše tělo je jistý, že svět - je nebezpečná. proto ji «chrání» ušetřit na dalších nouzových kilogramů. Důvod spočívá v dětských úrazů, když byla rozbita základní potřebu ochrany. Váš mozek by mohl zapomenout na stresující situaci. Ale tělo si pamatuje, a vytváří kolem sebe s „štít“ v podobě tuku.
Nedostatek lásky
Odkaz na sladké a přejídání - je to všechno o nedostatek lásky. Pamatujte si, že to, co vyhovuje potřebě lásky, komunikace a ochranu dítěte? Mateřské mléko, které je jídlo. Stres často využít ti, kteří nedostali přijetí dítěte. V případě, že dítě je pravidelně pocit, že to odmítá, ale teď, jako dospělý, se snaží uspokojit potřebu lásky jakýmkoliv způsobem, včetně více než kus dortu. Mějte přehled o čase, pokud jste chycen stresu a problémů kbelík zmrzliny, takže to je kořenem lásky.
vina
Jíst chutná buchta, vy „sžírati“ sám s pocitem viny? Tělo bude reagovat na vás v tom, že odložit přebytečný tuk. Nyní je nebezpečné pro vás. Musíte si uvědomit, že jídlo - cenným zdrojem užitečných prvků pro naše tělo. A pak buchta budete vnímat jako zdroj rychlé energie pro vás, ne kalorií.
Nelíbí těla
Jak se cítíte o svém těle? Jak se staráte o něj? Jak se díváte na svůj odraz? V případě, že první věc, kterou uvidíte všechny nedostatky - tělo bude «bránit» ze jste obézní.
Když muž miluje své tělo, slyšel jeho potřeby: potraviny, vodu, odpočinku. On neplete únavu hladem, čas cítí sytosti, ne přejídat.
Zjistíte, že je těžké milovat vaši postavu? Příliš mnoho nedostatků? Start jednoduché. Milovat své tělo alespoň na skutečnost, že Ten se zotavuje z nemoci. A pak postava půjde rychlejší přijetí.
Pohrdání ženské povaze
Popření odvolání vzniká v případě, že násilí na ženách ze strany mužů. To může být nejen sexuální obtěžování, ale i fyzické týrání, a to i v dětství. Pak podvědomě těleso „zahrnuje ochranu“ - aby se stala neatraktivní mužům nevěnoval pozornost. Mozek vidí všechny muže jako potencionálně nebezpečná. Proto je konstantní přírůstek hmotnosti. Tělo se rozhodne, že je ošklivá, ale pak přesně nikdo neublíží.
Ze všech těchto důvodů mohou být ve vzájemném vztahu. Takže budete potřebovat ke své práci na podvědomé úrovni. Samozřejmě, sám o sobě tělo neztrácí hmotnost jednoho sílu myšlenky, a potřebují cvičení a správné výživy. Ale pokud se dlouhé hodiny zátěží v posilovně, na základě doporučení na výživu - nefunguje, by měli hledat příčinu v hlavě a jít k psychologovi.
bude také vás bude zajímat vědět, jak se naučit žít pro sebe, ne pro někoho jiného a být šťastný.
