Muž ve snaze o štěstí, často zapomíná, že je tvůrcem svého života. Štěstí - to není něco, co se stalo, a nereálné, je to každodenní myšlenky a návyky, které naplňují náš život se správnou energií. Co zvyky nás nešťastný?
Obavy, negativní myšlenky a pocity, aby život nešťastnou osobu, naplnit ji zbytečných problémů. Naučte se žít pro dnešek a nevěnují příliš velkou pozornost k detailu,vážit si život v jeho každém projevua užít si každou minutu.
Neustálé stížnosti.Šťastní lidé si nestěžují. Otázkou není, že nemají problémy nebo obtíže v životě, jen místo stěžovat a brečet, hledají řešení a východisko z této situace. Konstantní otravných dále nasáván do propasti problémů a neúspěchů, protože člověk sám svým chováním provokuje jejich vzhled.
Kritický postoj.Postoj k sobě a formuláře týkající se našich zaměstnanců. Je-li osoba se považuje za bezcenné a nehodný, že nevěří ve své síle a úspěchu, a co ostatní? Není nutné zabývat se chyby, je důležité naučit se, jak vyvodit závěry ze zkušeností, co to bylo, a jít dál.
Příloha k materiálu.Moderní společnost - společnost spotřeby, reklama, která je doslova všude, nutí člověk často nesmyslné a zbytečné nákupy. Místo investování peněz, například, nové pomůcky, vzít je na své emoce, fyzické nebo duševní vývoj: jezdit, předplatné do sportovního klubu, nové knihy.
Špatné návyky.Často lidé zapoluchayut některé špatné návyky a snaží se najít v ní výstup, který bude dělat jim radost, alespoň na nějaký čas. Ve snaze o krátkodobé uvolnění a štěstí, je zde alkohol a drogové závislosti, nadměrná konzumace potravy a hazardních her. V životě šťastný muž vše v moderování. Je však důležité najít něco, co vám dá vitalitu a nadšení: to může být koníčkem, který vás naplní, a není prázdný, což jen krátkodobý efekt.
Ponoří do minulosti. Lituje toho, o minulosti věc je nejen zbytečné, ale také velmi škodlivé. Pokud žijete trvale negativní myšlenky o minulosti a přemýšlet o tom, všechna rozhodnutí přijatá podle vás, můžete jim řídit sami do deprese a chronický stres. Psychologové jsou 4 způsoby, které vám pomohou vyrovnat se s tímto zvykem: 1) poučit se z chyb; 2) pro uvolnění situaci, která nemůže být změněna; 3) ne-vina; 4) Zhodnotit incidentu pozitivně jako důležitý zkušenosti.
Zkušenosti z budoucnosti.Když je člověk zažívá příliš mnoho o budoucnosti, ztrácí se tato bez bydlení a stávající, je v neustálém stresu a úzkosti. Život je nepředvídatelný, nikdo neví, co se stane zítra, takže tyto zkušenosti v marné, to je nejlepší, aby tento čas využít pro dnešní spokojený život a plně si to.
Přetrvávající obavy.Bát zhoršuje zdravotní stav a snižuje kvalitu života, osoba přizpůsobí negativu. Strach z nás dělá nešťastný, odnášet příležitost žít pro dnešek. Pusť svůj strach z hrozící nebo neznámého, změnit svůj způsob myšlení, který ničí zevnitř. Naplnit svůj život dnes, nové emoce a dojmy, čas společně s rodinou a přáteli, dobrých knih - to vám umožní přemýšlet méně a bojí neznáma.
Šíření drby.Soběstačný, self-respektovat člověk by se nikdy nesnížila na úroveň drby. Oni jen čerpat energii a může nakonec obrátit proti vám. Pro šťastný člověk je nejen zbytečné, ale i nesmyslné, jdou lépe, než něco, co potřebujete, který přinese vám uspokojení a viditelné výsledky, neztrácejte čas nadarmo.
Skrytá nelibost.Rozzlobený lidé nemohou být šťastní, protože neustálé negativní vzpomínky, které otrávit svou existenci. Negativní emoce zničit člověka, nedovolit mu, aby si šťastný život. Odpustit trestného činu a uvolnění této těžké břemeno, který táhne vás ke dnu a váš život nešťastný.
Přehánění problémů. Tvorba hory z komára - los velmi emotivní lidé, kteří zpočátku vidí vše v černém světle, zveličování problému. Naučte se udržet si v ruce a kontrolovat své emoce, to vám pomůže kriticky se podívat na všechny problémy a zaměřit se na nalezení řešení, ne eskalovat situaci.
Také se ujistěte se zeptat Jak emoce ovlivňují naše životy a odkud jsem přišel ze všech nemocí
