Co když dítě nespí dobře: radu lékařů

Ze zhruba šest měsíců děti mohou spát skoro celou noc. Někdy se tento režim může být nastaven blíže k roku. V tomto článku se podíváme na důvody pro chudé spánku dítě a jak pomoci dětem usnout, stejně jako dítě starší než jeden rok bez jakýchkoliv problémů.

Příčiny špatného spánku u dítěte

Koliky. kluk bříško bolíZabraňuje ho do režimu spánku. 3-4 měsíce koliky jsou někdy mohou trvat až šest měsíců.

Jsou alergičtí na salicyláty. Salitsilatysoderzhatsya v aspirin, žluté barvivo tartrazin E 102, některé zeleniny a ovoce, jako jsou rajčata a citrusy. Po očištění pediatr strava pomůže zlepšit spánek dítěte.

kousací. Zuby dítěte vybuchnout, což způsobuje nepohodlí a bolest.

Choroby. Při onemocněních poruchy spánku u dětí. Je pravidlem, že se vrátí k normálu po zotavení.

Nesprávné výchova. Rodiče mylně domnívají, že dítě by mělo spát v režimu svého výběru. To vede k tomu, že se neprokázala přiměřený režim.

Jak normalizovat sen dítěte?

Děti do jednoho roku

Pokud to čas krmení a dítě spí - není nutné ho budit. Krmit, až se probudí. V opačném případě můžete narušit vytvoření přirozeného režimu spánku a bdění.

Není třeba organizovat dokonalé tichoKdyž dítě spí. Pak i nejtišší zvuky ho probudit.

Je-li dítě bříško bolí nebo kousacíPoraďte se s pediatrem, jak zmírnit vaše dítě tento stav.

před spaním nakrmit dítě, měnit jejich oblečení plenky.

Během nočních krmení použijte noční osvětlení. Jasné světlo probudí dítě.

Ve věku 10-12 měsíců spustit čistou noční krmení. Chcete-li začít s malým množstvím vody nebo jej nahradit kompotik, ale nesmíme vypít celou láhev. Trochu nápoj pomůže oklamat dítě.

Je-li dítě smíšený den a noc, Pak nehrají s ním v noci. Probudil se? Třepe se v tlumeném světle nebo nechat nasáknout do ticha.

Děti starší než 1 rok

režim dodržovat. Děti by měly vždy jít do postele ve stejnou dobu.

použití spaním rituály: ukolébavky, pohádky pomoci dětské plavání naladit na spaní.

Nehrají v postýlce. Dítě musí vědět, že se jedná o místo ke spánku. Takže se nemusíte držet v její hračky a nechte vaše dítě tam hrát.

Plyšová hračka místo mámy. Dítě musí být hračka, může se obejmout. Kdyby se probudí v noci, bude hračka pomůže cítit se v bezpečí.

Nedovolte, aby dítě hodně vody v noci a ne překrmovat.

Vyloučit aktivní hry před spaním. Ideální malovat, vyřezávat, četl knihu na dítě není přebuzení.

U dětí by neměl být tmavé. Kid může dostat strach ze tmy, je nutné použít noční světlo.

Neutíkejte k dítěti na první vzlyky. Ten může být jen něco snít. V případě, že dítě bude velmi špatně, bude to hodně pláče. V případě, že dítě nespí, jdi do svého pokoje, poplácání po zádech, řekněte mu, že jste tady a přejít na spánek.

Všimněte si, že sen o dítě - to je potřeba v těle. Aby nedošlo k mít problémy se spánkem, nikdy trestat dítě, které neohrožují spát, a ještě víc ne strašit dítě babaykami a monstra.

bude také vás bude zajímat vědět, Dítě nechce jít do školky: Příčiny a jak pomoci svému dítěti.