Jak čistit zuby: 9 pravidel, o kterých jste nevěděli

1) Zubní kartáček nenahrazuje zubní nit

Aby bylo možné účinně čistí mezizubní prostory by měla být použita dentální nit, ale proniká mezi zuby a odstraňuje zubní plak a zbytky jídla v klidu. Takže si nemyslím, pokud nechcete použít kartáč, je dokonale nahrazují zubní nit. Není tomu tak.

2) říkat „ne“ lidových opravné

Nepoužívají lidových nápravná opatření k obnovení bělosti zubů, protože je to nebezpečné pro sklovinu! Zapomenout na černé uhlí, peroxid vodíku, soda, atd Tyto prostředky špatný vliv na zubní tkáň, podporovat vznik citlivé zuby.

Jak čistit zuby / istockphoto.com

3) Přečtěte si, jak k čištění zadních zubů

Je nemožné vyčistit zadní zuby obyčejný kartáček? Použití monopuchkovuyu nebo elektrický s kmitavými rotující čisticí techniky.

4) Nepoužívejte tvrdé zubní kartáčky

Tvrdé kartáče poškrábání poranit dásně a smaltu. Kontinuální užívání tvrdým kartáčkem vede k přecitlivělosti zubů a nepohodlí při jídle.

Jak čistit zuby / istockphoto.com

5) Nezapomeňte si vypláchněte ústa

Tajemství nedostatkem náletu - nejedná se o pravidelné čištění zubů, ale také ústní vody po jídle. A chránit vaše zuby od odbočky hnědou sklovinu.

6) Nezapomeňte navštívit pediatrické zubaře

Je důležité vědět, že všechny spuštěné kazu, dítě se může rychle proměnit v kaši. Doporučujeme jít s dítětem každé tři měsíce k zubaři.

7) Je důležité čistit zuby před snídaní

Zubní lékaři doporučují čistit si zuby 40 minut po snídani. Vezměte na vědomí tuto! A ještě jedna věc - kompletní snídaně mouka nebo sladký - přímá akumulace cesta plaku a zubního kazu.

8) Pečujte o své Zubkov před těhotenstvím

Existuje názor, že v průběhu těhotenství může zhoršit chronický proces v ústech. Takže pokud jste naplánovali vaše dítě musí být vědomi své zdraví zubů.

Jak čistit zuby / istockphoto.com

9) nezbavuje fluoru zuby

Naše zuby potřebují fluoridu a vápníku. Zbaven sklovinu zubu jednoho z těchto látek.

A zjistit, co dělat, když do jednoho roku a neobjevily se zuby