K posílení vlasů doma je důležité dodržovat tři základní pravidla. Pouze provádění všech doporučení povede k požadovanému výsledku, takže nebuďte líní a dostat se do práce!
1. jíst ryby
Ryba obsahuje velké množství bílkovin a železa, která posiluje vlasy. Dávejte pozor zejména na makrela, losos a pstruh. První vlasy reagují na vaše změny v jídelníčku, takže v době, kdy jsou vaše vlasy potřebují speciální výživu, je nejlepší opustit stravu a různá omezení potravin.
2. dělat masochki
Pokud máte oblíbenou domácí masochki recept na posílení vlasů doma - pouze to 1-2 krát týdně. Pokud tak učiníte masochku poprvé, a máte velmi citlivou pokožku, nezapomeňte využít vzorku.
Jak posílit vaše vlasy doma / istockphoto.com
3. Nebuďte nervózní než nic
Hlavní příčinou vypadávání vlasů - stres. Ano, úplně nervózní - je to nemožné, ale stojí to za to. Ve večerních hodinách, pít heřmánkový čaj, číst knihy a naučit se zacházet s životem jako něco zvláštního.
Jak posílit vaše vlasy doma / istockphoto.com
Kromě toho všechno, co jsme doporučují užívat koupel s mořskou solí - to také zmírňuje stres.
Najdete zajímavé jak správně umýt vlasy
