Děti milují vařit a lze bezpečně vařit snídani. Kolobok.ua shromažďovány pro vás 10 tipů jednoduchých pokrmů, které si děti mohou připravit sami, a dokonce i sladkosti zacházet své rodiče.
Snídaně, které si děti mohou připravit / istockphoto.com
pečená jablka
Dítě bude potřebovat: 2 jablka, 2 hodiny. l. cukr.
V horní části jablka by měly být sníženy, dát jablka v termo mísy a posypeme cukrem. Dále je třeba dát do mikrovlnné trouby po dobu 10-15 minut.
Hot sendviče
Dítě bude potřebovat: chléb - 4 plátky, máslo, sýr.
Chléb potřený máslem, dejte sýr na něj a poslat v mikrovlnné troubě1-2 minuty.
Cereálie s mlékem
Dítě bude potřebovat: 3 lžíce. l. obilovin nebo granola, 1 polévková lžíce. mléko.
To je nejjednodušší snídaně. Je nutné zahřívat mléko v mikrovlnné troubě, stačí 20 sekund a zalijeme obilovin.
toasty
Dítě bude potřebovat: chléb, máslo, med nebo oříšková pomazánka.
Toast grilované nebo opékané. Byly potřená medem, máslo, džem nebo matice pasty před použitím.
Jogurt nebo jogurt s ovocem
Dítě bude potřebovat: jogurt nebo kefír, náplň podle chuti - zeleniny, bobule, sušené ovoce a ořechy.
Plody se nalije jogurt nebo kefíru. Ukazuje se, že vydatná a zdravá snídaně.
Snídaně, které si děti mohou připravit / istockphoto.com
krupice
Dítě bude potřebovat: 2 lžíce. l. krupice, 2 lžíce. l. cukr, špetka soli, 1 polévková lžíce. mléko, kousek másla.První smíchat všechny „bulk“ ingredience - ječmen, cukr, sůl. Potom se přidá směs mléka a dát do mikrovlnné trouby po dobu 1,5 minuty. Pak se kaše dát ho vařit po dobu 5 minut a přidejte olej.
plněná vejce
Dítě bude potřebovat: vařená vejce v předstihu - 3-4 kusů, zakysaná smetana, sůl odštěpených ..
Vejce by měla být snížena na polovinu a vyjměte žloutky. Žloutek, sůl a zakysanou smetanou smíchány v misce, a pak se plní do proteinů. A pokud budeme řezat trojúhelníky a držet je do vajíčka pepře, pak dostaneme „lodě“.
Salát „Caprese“
Dítě bude potřebovat: velká mozzarella 1-2 kusy., olivový olej, 1-2 rajčat, sůl, bazalka.
Mozzarella by měly být nakrájené na plátky, rajčata - stejně. Na druhé straně, šířit mozzarella, bazalka a rajčata. Miska je sypaná s olivovým olejem.
mini pizzy
Dítě bude potřebovat: 1-2 krajíce chleba, 1 rajče, máslo, sýr, polevy chuti - klobása, rajčata, nakládaná zelenina, pepř, vařené kuřecí.
Chléb by měly být mazány olejem a dát „výplň“. Na vrcholu ležel tenký plátek sýra a posypeme strouhaným sýrem. Mini pizzy dát do mikrovlnné trouby na 1-2 minuty.
omeleta
Dítě bude potřebovat: rostlinného oleje, 1 vejce, 2 polévkové lžíce. l. mléka nebo smetany náplně - šunka, salám, rajčata.
Nádivka na kostičky. Vejce ve směsi s mlékem, rohlíky a soli. Mass na pečení by měly být mazány olejem, zalijeme omeletu a poslat v mikrovlnné troubě po dobu 2 minut. Otevřete mikrovlnnou troubu a necháme vychladnout omeletu, nebo vytáhněte jej pomocí chňapky.
bude také vás bude zajímat vědět, 6 důležité dovednosti, které by měly naučit dítě dospívání.
