Je to doba, deštivý, větry a mokré nohy. Jedná se o vážnou zkouškou pro náš imunitní systém. Ale nespěchejte do lékárny pro profylaktická činidla proti virovým chorobám, vše, co budete potřebovat může být ve ve skříni svého domova. Vzpomínáte si, jak moje babička jako dítě při prvním náznaku vařit čaj studenou s malinovou marmeládou?
Že porazit nachlazení a viry, můžete použít jednoduchý a přístupný veřejnosti peněz a mnozí lékaři říkají: medu, citron, zázvor, bylinné čaje a džemy. Navíc, kromě dobře známý všem maliny, to dává smysl, aby zásobili sladké léku a jiných lesních plodů. Nabízíme vám seznam nejužitečnější pro imunity džem podle lékařů.
Rakytník řešetlákový
Seabuckthorn je známý pro své zázračné vlastnosti. Použití Rakytníkový olej může vyléčit rány a popáleniny, řešetlákový šťáva posiluje cévy, zlepší metabolismus, protizánětlivý, analgetický a regenerační účinek biostimulační.
řešetlákový bobule obsahují ve své struktuře řadu vitamínů, zejména bohaté na vitamin C, který pomáhá tělu překonat bakterie a viry.
brusinka
Cranberry - skladiště vitamínů a minerálů. Zvlášť ukazuje uvíznout kyselé bobule pro lidi náchylné k hypertenzi, srdeční problémy a cév, a slabý žaludek, neboť zvýšení produkce a žaludečních šťáv a pankreatické šťávy. Léčí gastritidu s nízkou kyselost žaludeční šťávy a pankreatické zánětu.
Brusinky mají také diuretické a baktericidní účinek a jsou použitelné v pyelonefritidy. Brusinky také skvělý antioxidant a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
Jam chokeberry
Ujistěte se, že zásobili jam Aronia, pokud jste náchylní k poškození z tlakových špiček. Také obsaženy v jeřabinovou pektin odstranění těžkých kovy a radioaktivní látky, aby mu pomohla vypořádat se s různými druhy patogenů mikroorganismy.
Pektiny normalizovat střevní funkce, odstranit křeče a mají choleretic účinek. Léčivé vlastnosti jeřabinovou pomoci posílit stěnách cév, zlepšit jejich pružnost a elasticitu.
povidla
Výhody švestky džemu, málokdo ví. Ale v švestek obsahuje 9 až 17% cukrů (fruktóza, glukóza a sacharóza), vitamin A, B1, B2, C, R. Jsou bohaté na draslík a fosfor, ve které také obsahuje vápník, hořčík, železo, v menším množství, které obsahují bor, mangan, měď, zinek, nikl, chrom. Zavařenina z těchto plodů posiluje imunitní systém a pomáhá posilovat kardiovaskulární systém.
malinový džem
Malinový džem má zvláštní postavení - je povinen mít na polici v jakékoliv mámu. Jeho přínos pro nachlazení a SARS, které známe z dětství. Po čaj jam odolnost podporuje a napomáhá ke snížení teploty, protože obsahuje přírodní aspirin a vitamín C.
A nezapomeňte se zeptat, některé sušené ovoce, a proto je vhodný pro děti - sušené meruňky nebo švestky.
