Víme od dětství, že smích prodlužuje život. Psychologové říkají, jak se zbavit smutku, stačí jít k zrcadlu a úsměv. A i když se to díky síle impulsu, že máte zábavné jít do mozku a uvidíte, jak vaše nálada zlepší. Skeptici zase tvrdí, že konstantní smích a úsměvy na čelních vrásek.
redakční Kolobok.ua pochopit, co to skutečně odpovídá realitě a co si myslí o smích vědců. Výsledky - před vámi!
1. Tam je věda, která se zabývá studiem smíchu vliv na těle - geotologiya. Lze si představit, zábavné vládne v laboratořích a vědeckých setkání odborníků.
2. Podle statistik, děti smát 300-400 krát denně. Jak stárneme, ztrácíme schopnost smát při jakékoliv příležitosti, a dokonce i směšné, aby to ne více než 15-20 krát denně.
3. Smích čistí dýchací cesty. Při smíchu, náš dech se stává delší a hlubší, abychom uvolnili více vzduchu. Tak vyvíjíme plíce a zlepšuje průtok krve do dýchacích cest.
4. Vzhledem k smích, tělo produkuje hormon štěstí - endorfinu, která je nezbytná pro tělo zbavit stresu a posílení imunitního systému. A tento hormon působí jako lék proti bolesti.
5. Smích - nejlepší způsob, jak bojovat proti obezitě. Podle vědců, pouze 15 minut smíchu denně mohou být nahrazeny 30 minut sportu třikrát týdně.
6. Smích - skvělý způsob, jak si odpočinout a relaxovat. 5 minut zdravého smíchu nahrazuje 30-40 minut spánku. Takže pokud si chcete odpočinout po náročném pracovním dni, vypadají dobrou komedii, vědci doporučují.
7.Smeh nejenže nemohou být příčinou vznik vrásek na obličeji, ale také je prevence povislá kůže a ochablé svaly. Podle vědců, smích posiluje svaly v obličeji a činí pokožku pružnější a mladý.
8. Příroda má smát, že ženy více než muži. Možná je to i díky vzdělávacímu systému, který nemá podpořilo vyjádření emocí u mužů. Bohužel, vzhledem k tuhosti a emocionální zdrženlivost trpí kardiovaskulární systém a zvyšuje riziko infarktu, který je tak vystavena silné poloviny lidstva.
9. V Německu, tam je sdružení lékařů-klaunů, nástroje v léčbě chorob, které využívají hry, smích a dobrou náladu. Většinou jejich pacienti jsou vážně nemocné děti v období obnovy.
10. Úsměv je velmi nakažlivá. Usmívat kolemjdoucí. A vždycky úsměv v reakci na vás.
A být jisti, zjistit, nečekané zjištění vědců o tom, co 7 návyků, aby nás hloupější.
