V naší době technologie není nutné mít na paměti velké množství informací. Pro všechny z nás, „pamatovat“ počítačů a chytrých telefonů. Oni navrhnou způsob, vás upozorní na setkání a akcí, vědí vše o zdraví, a to i tehdy, některé dny v cyklu našich vlastních ženských jsou příznivé pro početí.
To dělá život jednodušší, ale to vede k tomu, že už nebudeme trénovat svůj mozek a on, jako každý jiný orgán v těle, zakrní bez zatížení. Vědci na vědomí, že 30-tých let minulého století, je úroveň lidského IQ výrazně zvýšil. Jsou to připisují k obecnému nárůstu životní úrovně, zlepšení výživy a vzdělávání dostupností. Nicméně, v posledních letech se odborníci vyjádřili obavu, že míra kolektivní inteligence začala poklesu. Vědci také citují několik faktorů, které mají vliv na výši IQ.
Láska pro tučných jídel. Výzkum vědců z University of Montreal ukázaly, že mastné potraviny zpomaluje produkci hormonu dopaminu, odpovědný za motivaci a narušuje neuronální komunikaci. Tím se snižuje pružnost mysli, pomalé reakce, špatnou paměť, a může dokonce způsobit deprese.
Také láska tučných jídel vyprovokovat závislost podobná heroinu. Čím více tuku, které jíte, tím větší je tendence k přejídání.
Zvyk dělat mnoho věcí najednou.Myslíte si, že máte možnost dělat několik věcí najednou? Ale ve skutečnosti, jen skákat z jednoho do druhého, podle odborníka na Massachusetts Institute of Technology Earl Miller.
Ve stejné době, podle vědců, je aktivně spotřebuje glukózu, mozek potřebné pro palivo, což vede k jeho vyčerpání. V důsledku toho je kvalita úkolů je snížena, a naše myšlenky jsou postrádá kreativitu a inovaci. Také vzhledem k multitasking v našem těle zvyšuje hladinu stresového hormonu kortizolu a produkci adrenalinu, který narušuje schopnost myslet jasně.
Zvyk spoléhat se na gadgets a hledat po internetu.Vědci z Columbia University tvrdí, že zvyk využití vyhledávačů ovlivňuje nejen samotnou paměť, ale také informace, jak jsme obchod.
Nyní, když potřebujeme nějaké informace, jsme větší pravděpodobnost, že si vzpomenout, kde to je možné najít na internetu, stává se ponořit do hlubin své paměti. Studie ukazuje, Microsoft, že stabilita naší pozornosti klesla z 12 na 8 sekund.
Rádi sladkosti. Nepochybně, aby fungoval správně, náš mozek potřebuje glukózu. Ale zároveň příliš mnoho ze svého vstupu do těla na krátkou dobu může vést k cukrovce, „výbuch“, a jako důsledek - nadměrné nervozity a overexcitement. A to v pořadí, přímá cesta k neschopnosti adekvátně zhodnotit situaci a učinit správná rozhodnutí.
Zneužití reality show.Rakouský psycholog Markus Appel provedla výzkum, který odhalil vztah co jsme sledovat a poslouchat naše mozky. Testovali jsme dvě skupiny předmětů. Obě skupiny byly dotazy od všeobecného znalostí v oboru. One - poté, co sledoval realita ukazuje, že druhá skupina se nedíval.
Výsledkem je, že první skupina je výrazně horší zvládl zkoušky. Jedná se o další potvrzení toho, že nekontrolované sledování televize ničí náš mozek.
Narušení denního režimu. Po prudkém jet lag u lidí je často zmatenost, stavy zmatenosti, které obvykle zmizí po den nebo dva, ale v některých případech trvá několik týdnů.
Studie prokázaly, že pravidelné změny časových pásem může vést ke snížení počtu neuronů v hippocampus - mozek region odpovědný za paměť, a to právě připojen zhoršování jeho stavu, a snížená schopnost výcvik.
Žvýkačky. Nověji vědci tvrdili, že žvýkačka zvyšuje průtok krve do mozku, a spolu s ním mentální schopnosti, ale Nedávné studie prokázaly pravý opak: při žvýkání člověk není schopen vyrovnat se s problémy, které jsou spojeny s krátkodobými zapamatování. Například k zapamatování pořadí položek v seznamu.
A nezapomeňte se zeptat, 6 návyky vyvolat žádnou genetickou chudoby programování lidi k chudobě. Navíc, mysleli jsme, že byste mohl mít zájem dozvědět se o existenci 5 způsobů, jak zlepšit kvalitu života, a to bez výdajů na desetník.
