Propouštění: Nejlépe 7 způsobů, jak překonat negativní

S výjimkou snu práci mnozí z nás vzít téměř po většinu času. někdy dokonce o víkendu nemůže pomoci, ale přemýšlet o tom. Kolegové jsou často blízcí příbuzní, a na pracovišti je vnímáno jako druhý domov.

A pak najednou výpověď se stane pro nás hodně stresu, protože jsou vynechány, ztratíme nejen peníze, ale i obvyklé způsob života, kruhu přátel, společenské postavení. Jak se vypořádat s emocemi a najít sílu začít znovu?

Propouštění: Nejlépe 7 způsobů, jak překonat negativní / istockphoto.com

Proč já?

Tato otázka se ptá sám každý dřív, než někdo dal požadavek na dovolenou!

Muž se začne srovnávat s ostatními, hledat důkazy o jejich kompetence, smysl pro povinnost a odpovědnost, kterou včera nemohl pochybovat. Také spadají pod kontrolou všechny situace nedorozumění nebo hádky s nadřízenými a kolegy.

Ale většina lidí nebyly nalezeny žádné zjevné důvody, proč byl kandidátem na „havárie“, má být přesně ono. Trochu jednodušší, pokud snížíte celé oddělení nebo společnost je uzavřena: pokud zaměstnanec připojí ztráta zaměstnání více hospodářských obtíží než jejich osobních kvalitách.

1. Snaží se uniknout z psychiatrické posedlosti „žvanec“ spojená s hledáním poruchy. Možná, že hlava potřebné ke snížení personálu, ale nemůže propustit zaměstnance, který odešel šest měsíců před odchodem do důchodu, nebo ženu na mateřské dovolené. Proto vaše kandidatura může být stanovena vyloučením.

2. Nenechte se srovnávat s kolegy, se snaží najít ve své práci či osobními vlastnostmi co nejvíce nedostatky, nebo naopak nepovažují za kolem Joneses. Takové úvahy vás vyprovokovat k negativní emoce vůči těm, s nimiž donedávna jste měli dobrý vztah. Snažte se zůstat přáteli s nimi tak, budete mít nyní mnohem pohodlnější a je užitečná v budoucnu.

3. Snažte se být upřímný a mluvit potichu s hlavou jak si váží své práce. Možná, že někteří z jeho poznámky vás bude motivovat ke změnám, které budou užitečné v jeho novém zaměstnání. Kromě toho ztratil narážka, je sama o sobě zdrojem stresu.

Propouštění: Nejlépe 7 způsobů, jak překonat negativní / pixabay.com

To není nutně po kariérním žebříčku

Není nutné po propuštění usilovat o nižší postavení nebo plat, ztratil víru v jejich schopností a dovedností.

4. Nesmíme zapomenout, že určitý podíl pokrytectví a manipulace - normou pro všechny profesionální prostředí. Můžete plošší získat nějaké preference, nebo naopak přehnaně kritický, se snaží snížit cenu v každém slova smyslu. Není třeba se zaměřit na jednotlivé názory na sebe jako profesionálové. Pokusit se průměr všech dostupných odhadů, s přihlédnutím k možné důvody pro jejich prohlášení.

5. Netají skutečnost, že jeho propuštění z řad odborné veřejnosti jako něco hanebného. Využijte podporu kolegů, jejich vzájemné propojení a doporučení. Povzbuzující slova a pozitivní zpětnou vazbu od lidí, kteří vás ocení, nalít tolik potřebnou důvěru právě teď. Pamatovat slavný výrok „poloprázdná nebo poloplná sklenice“ - a podívejte se na ztráty práce z pozice optimista.

Čas na změnu je nyní!

Vytvoří stabilitu tak ocení pocit bezpečí, ale to často vede ke stagnaci v podobě nedostatku nových znalostí a dovedností.

6. Nečekaná výpověď může být... včas. Souhlasit, měli byste mít na dlouhou dobu přemýšlel, zda je čas na změnu známé, ale nudí nebo nízkou placenou práci, a nyní nuceni jednat. Snažte se více přemýšlet o možnostech, které vedly před vámi, spíše než ztráty. S největší pravděpodobností po chvíli uvidíte: vše, co se děje - k lepšímu.

7. Pokud jste pravidelně navštívil nápad na změnu dosahu, čas na to myslet vážně, Zváží „výhody“ a „nevýhody“. Práce člověka navždy jednou naučit se něco nového a velmi obtížné riskovat a vzdát ptáka do ruky (pevné místo) pro pochybné koláč na obloze. Nyní již nemusíte mít tyto „omezení“.

Propouštění: Nejlépe 7 způsobů, jak překonat negativní / pixabay.com

A bonus!

• Byl jste zažívá chronické únavy a dokonce zaznamenat příznaky syndromu vyhoření? Zvažovat propouštění spása!
• Dovolit si pořádně odpočinout a nikoli „mezi podniky“, jak tomu bylo každý rok. Neobviňujte se k tomuto „žere peníze.“ Zisk sílu, budete mít možnost se aktivně hledat práci, což ukazuje sám eychary nejlepší.
• Zdůrazňuje, že i neúspěchy při práci zdůraznit význam vztahů s rodinou a přáteli. Možná, že teď budete moci najít práci blíže k domovu a včas, což umožňuje věnovat větší pozornost rodině.

Také budete mít zájem přečíst: stálé práci: jak pomoci nohy