Pro lidi, kteří mají rádi hodně cestovat autem a držet se, že to bude zajímavé dozvědět se správné výživy, jak spojit tyto dvě třídy.
№1. Je třeba myslet dopředu stravu na cestu. Iv případě, že kavárna se setkal na cestě, stále si vyhrazuje právo produkty. Vzhledem k tomu může mít přírodní jogurt, promyje ovoce, cereální tyčinky, sušené ovoce a ořechy. Můžete si také uvařit něco, jako je vařené kuřecí nebo vzít s sýrem, tuňákem a chléb vyrobený z celozrnné mouky.
5 tipů, jak zkombinovat správné jídlo a silnici / iStockphoto.com
№2. Je opustit získávání potravin v gastronomii, zejména občerstvení, jako jsou hranolky, sušenky, mrtvice psů, hamburgery. Pokud jste nepřinesl užitečné produkty, a hlad předstihla na silnici, to je nejlepší jíst nějaký salát, oblečený s olejem nebo vývarem v nedaleké kavárně. Také, to je nejlepší koupit produkty, nejvíce známé a obvyklé. Ty by neměly být v pokušení exotiky nebo levnějšími pochybným zbožím.
№3. Pokud jsou připraveny velkou zásobu potravy na cestu, měli byste ji zabalit správně. Je možné použít fólii na potravinářské uchování tepla vařené, potravinářský obal, plastové nádoby s víkem. To je nejlepší rozdělit jídlo do porcí. Takže výrobky držet delší dobu a nesmí být rozptýleny po celém sáčku.
Bude vás zájem dozvědět se o občerstvení na cestě: 4 užitečné nápady
