Můj denní režim pro první srovnávač: Jak naučit dítě na novou rutinu

Představte si, jaké jsou vaše kindergartners během jednoho dne zase do první-srovnávač? Dítě doslova vypadne ze známého prostředí a dávno stanovit harmonogram: vstávat, ani lehký, ani svítání, dlouho seděl u stolu (a to bylo v pohybu), a pak také učí lekce doma, místo aby musel jít dál chodit! A spousta nových zážitků ...

Po týdnu takového existuje mnoho prvňáčků je protest reakce, ne tolik jako psychologický fyziologické povahy. Pediatři nazývají tento jev syndrom dne 7. září.

Aby nedošlo k narušení adaptace, pomoc vaše dítě přizpůsobit se nové role. Ujistěte se, že jít s dítětem na klidnou procházku před spaním: zlepšuje látkovou výměnu v nervových buňkách a usnadňuje adaptaci do školy.

Můj denní režim pro první srovnávač: Jak naučit dítě na novou rutinu / istockphoto.com

Jak si zvyknout na škole po letních

Emocionální a fyzické pokles, pocházející z prvního stupně na konci prvního týdne školy, lékaři jsou považovány za znamením nepřizpůsobivost - porušení adaptačních mechanismů, které pomáhají dítěti zvyknout na změny v jeho life. Na lámání obvyklý režim, prudce vzrostla emocionální a duševní zátěž sezónní momenty.

Léto do podzimu, chladnější počasí je vrtkavá...

Známky syndromu nepřizpůsobivost - podrážděnost, únava, nemotivovaným nálad, ztráta chuti k jídlu, ospalost, je třeba si zdřímnout po škole a v noci spát. Vše, co to obvykle trvá 2-3 týdny a pak se děti přizpůsobí školního života.

Můj denní režim pro první srovnávač: Jak naučit dítě na novou rutinu / istockphoto.com

Režim školáka dny

Co budeme dělat? V jakém čase?
Vzestup 7.00
Nabíjení, sprchový kout, praní, čištění postel 7,00-7,30
snídaně 7.30
Cesta do školy (chůze) 7,50
školy 8.30-12.30
Školní snídaně 10,00-10,15
Homeward Bound (chůze) 12,30-13,00
oběd 13,00 - 13,30
Siesta 13.30-14.30
Chodit a mobilní hry ve vzduchu 14.30-16.00
Snack 16,00-16,15
Lekce vaření 16.15-17.45
chodit 17.45-19.30
večeře 19,30-20,00
Příprava pro spánek 20.00-20.30
spánek 20,30 - 7,00

Masáž pomáhá přizpůsobit

Chcete-li, aby vaše první srovnávač potěšil? Udělej mu masáž, bez ohledu na to, co - Obecně platí, že místní, bod: žádný tonizující účinek na kůži naplněné nervového energetického systému. Můžete si objednat masáž a profesionální masáž terapeut v dětském polikliniky.

jednoduchých triků

1. Mash klouby prstů nebo chodidel nabídnout dětskou bosí na gumovou podložku s pupínků a speciální drážkování nebo podél koberec hrubé vlny.

2. Dial šišky, suché a vyplnit políčka tak, aby se dítě mohlo vrhnout zpět nohy až ke kotníkům. Nyní Seat dítě na židli, ať pomnetsya hrboly dolů. Zde je masáž!

3. Je vhodné provést masáž hlavy, pěší čtyři prsty na každé straně podél rovnoběžek zepředu dozadu, a pak mít vliv na bod ve středu chrámů, pak - na vnitřních koutků očí a středních laloků ucha!

Můj denní režim pro první srovnávač: Jak naučit dítě na novou rutinu / istockphoto.com

analyzujeme zatížení

A jak porozumět tomu, co dítě je těžké? Péče a pozorní rodiče si všimnout, že chování jejich dítěte změnila, časté stížnosti.
zdravotní příznaky

• První srovnávač není stěžují na bolesti hlavy, má dobrou chuť k jídlu (to se sníží v průběhu adaptačního období, ale očekává se zotavit do října), většinou dobrá nálada.
• Nachlazení, dítě se zotavuje po dobu jednoho týdne a už ne snímá viry. Nemá tmavé kruhy pod očima, to nevypadá unaveně a prohrál.
• On se probudí v dopoledních hodinách bez budíku a stojí bez upomínky z vaší strany. Vypadá spát.
• Konce poučit za 1,5-2 hodiny před spaním a čas se projít, hrát, kreslit, číst knihu, popovídat si s přáteli a rodiči.

Také budete mít zájem přečíst: co se bude vařit k snídani školák