Tradice naplnit malé krabice užitečných a chutných jídel k nám přišla z druhé strany oceánu. Tam na svačinu rozrostla více než jedné generace. Mimochodem, první cín oběd box se objevil ve Spojených státech v roce 1902. A nechat meziměsíčně ukrajinští studenti nevědí nic o těchto krabic vědět, dětský oběd box dnes - to je způsob, jak vyjádřit sám sebe v týmu. A v případě, že děti zároveň zdůrazňují módní barevné boxy, matky jsou více obávají, že balíček její dítě bude zdravé, chutné a pohodlné.
Kulinářská verze stránek Kolobok.ua produkoval užitečné a zdravé svačiny pro svačinu si můžete přiblížit nabídku. Ale předtím, než jdete přímo do menu, pamatujte několik tipů.
• Na oběd box potraviny by měly být vždy nakrájíme na malé kousky, aby dítě bylo pohodlné k jídlu.
• Je-li vaše dítě je stále na základní škole, se snaží snížit na ovoce, zeleninu, toast chléb, maso obrazně. Jinými slovy, ukázat kreativitu. Mimochodem, vynikající hodnoty byly získány v případě použití kovových dílů pro pečení.
• Nepoužívejte šetřit na zelenině a ovoci. Pokusit se dostat do kufříky byly vždy kousky pomeranče, banánu, kiwi, jablka, papriky zeleninové, atd ..
• Nepoužívejte vaření škola občerstvení klobása shop. To je velmi užitečný produkt pro dítě. Je lepší se péct nebo vařit maso.
Pondělí.Lavash list maže hořčice, tavený sýr na vrcholu, pak plátky krůtí nebo kuřecí maso. Máme-li vypnout všechny role. Cut. Oběd box sčítají rohlíky a přidáním vyčištěn mandarinka a Julienne papriky.
Úterý. Lavaš řez z listu malých kroužků. Odděleně se rozkládají na oběd-box pita chléb, mozzarella plátky sýra a vařené filé, vařené vejce. Dítě, pokud je to nutné, být schopen provést určitý druh pizzy bez pečení.
Ve středu. Smíchejte vařené těstoviny do mísy (vyrobené z durum), strouhaný sýr Mozzarella. Přidejte pesto a hrst cherry rajčátky. Alter a šíření v krabici na jídlo. Můžete také přidat do pole vařené vejce a nakrájené papriky proužky.
Čtvrtek.Smíchejte v míse těstoviny, šunka, pepřem, přidáme omáčku (můžete mít kečup). Zamícháme. Dal salát v polední-box, přidejte cherry rajčata snížit na polovinu, v blízkosti je jahod a borůvek.
Pátek.Lavaš list maže arašídové máslo, želé umístit shora nebo zaseknutí. Kryt s druhou folií Lavashe. Nakrájíme na kousky, vložíme do oběda-box. Také přidat k obědu vařeným vejcem a ovoce, bobule.
Chcete-li se dozvědět, jak správně sběrná svačinu, pomocí těchto tipů, podívejte se na video.
A nezapomeňte se zeptat, jaký báječný alternativou k tradičním sendviče našel skvělou matku zažili.
