Top 3 způsoby práce přežít oddělení

Minulost je minulost

Na nějakou dobu budete muset věnovat analýze vztahy. Neutíkejte z nich, žádné rozptýlení - to vše vám pomůže později. Ale nejdříve skrze emoce, takže si můžete dát je do zadní hořák provždy.

Je možné, že se budete cítit v těchto dnech je velmi špatná, hněv, vztek, strach a vina bude otáčet ve volném sledu. Nicméně, tento bolestivý proces je prvním krokem k úplnému uzdravení.

A nezapomeňte analyzovat pocity by neměla být větší než 2-4 dny.

Hej, život!

Nyní jste připraveni jít dál. Možná, že byste neměli okamžitě začít nový vztah, ale měli byste rozhodně mluvit s přáteli, i když chcete zavřít do domu a pláče celý den. Využijte svého práva na podpoře přátel, plakat na vestu, nakonec promluvit.

Ponořte se do práce nebo sportu

Práce přežije oddělení, do stejné odměny za práci pro něj, což znamená, že budete trávit čas dobré pro vaše srdce a pro kabelku, může potěšit sebe.

Lékaři zase doporučuje vypracovat se zbavit stresu.

Je důležité, aby zaplnil celé dny jen příjemné věci, procházky nebo sledovat své oblíbené filmy. Saturovat životní události a nezůstávají sám. Uvidíte, že emoce se bude postupně ustupovat.

Budete mít také zajímavé čtení, Jak mluvit s dětmi o rozvodu?