Psychologové zjistili, jak se lépe vyrovnat se stresem bytí sám. Hlavní věc, že odborníci doporučují - je aktivní způsob života.
Japonští vědci provedli studii, která má zjistit příčiny stresu a deprese způsobené osamělosti mezi staršími lidmi.
Experiment účastní samci a samice věku odchodu do důchodu, většina z nich ve stejnou dobu byly vdovy a vdovci. Po analýze dat, odborníci došli k závěru, že lidé ztratili kamaráda „uzavřené v sobě“, a spadají do deprese. S cílem překonat stres a rozptýlení, vědci doporučují věnovat pozornost různé záliby, jděte na různých kulturních a zábavních akcí, a obecně vedou aktivní život.
Lidé, kteří přišli o příbuzné nebo manžele, cítí vnitřní zkušenosti, které mají vliv na životní procesy. Veřejné akce pomůže znovu prožít svůj vlastní význam ve společnosti a pochopit, že život není u konce, ale naopak pokračuje.
