K dispozici jsou 4 podepsat rozvod, ve kterém jsou vinni. British rodinný terapeut John Gottman Volá tyto funkce „čtyři jezdci z Apokalypsy“, které zabíjejí své manželství.
kritika. Je to kritika partnera, nikoli jeho činy. Pokud zjistíte, že stále více a více prohlásil: „Ty vždycky ...“ „Nikdy ...“, „vy jste z těch lidí ...“ „Proč jste (tento) ...“ - Je čas na zastávce protože se blížit ke konci manželství.Pokud si nejste jisti, že kritizovat, potom zvolte pouze konkrétní chování partnera, nikoli jeho osobnost jako celek.
opovržení. Když jeden z manželů cítí lépe než ostatní, je okamžitě zřejmé. Útočné vtipy, přezdívky, vztek humor, sarkasmus. Jen na sobě pracovat a vytvořit atmosféru lásky a vzájemného respektu.
Agresivní obrana.Stává se, že jeden z manželů se zdá, že všechny ostatní době to kritizuje a snaží se bránit. Nebo se představuje jako oběť a začne se vymlouvat, a pak jde do útoku. Řekněme, že to, co budete souhlasit s alespoň část slova partner, že jste pochopili své pocity a jsou schopni podívat se na situaci očima jeho.
Okruh sám o sobě.Často manželé, vyhýbat se konfliktům, obrátit na sebe. Ale konflikt stále nemůže vyhnout. Tento „neutralita“ je vnímán jako partner pro zamítnutí chlad, distancovat, nedostatek kontaktu, aroganci. Myslet na slova, že vaše rodina bude označené žádost o přestávce. Neutrální slovo, a ne zlo, „Dost!“. Dohodli na vzájemném respektování potřeb oddech, ale určitě vrátit a rozhodne po konfliktu.
