V okamžiku, kdy se pár rozhodne, aby se stal rodiče chtějí, aby se choval „dva bary“ objevil se tak rychle, jak je to možné. Ale někdy to čekání trvá nekonečné týdny a měsíce.
K dispozici je celá řada různých faktorů, které ovlivňují takové uvítání: „Očekáváme, že dítě,“ a pokud se budete držet všechna doporučení, šance na rychlý nárůst v době početí, samozřejmě, pokud nehovoříme o závažných chorob.
• Dítě zdraví závisí na zdraví rodičů. A nejen matka porodit dítě by se měl starat o své zdraví, ale i tátu. Velmi důležitým bodem v rychlém pojetí bere kvalitu spermií budoucího otce. Proto, nejméně dva měsíce plánované těhotenství člověk musíte rozloučit se svými zlozvyky, jako je kouření, alkohol a tučná jídla. Je lepší začít vést nejvíce aktivní životní styl - muže bude pohyblivější, aktivnější bude jeho spermie, což přispěje nejen k rychlému plodnosti, ale i narození zdravého potomstvo.
• Velmi důležitým bodem pro rychlou početí je sledovat ženský cyklus. Vědomím jasně dny svého ovulace, můžete otěhotnět velmi rychle. Ovulace - období, kdy se zralé vajíčko připravené k oplodnění. Existuje několik způsobů, jak zjistit dobu ovulace.
1. První z nich - je metoda kalendář je vhodný pro ženy s pravidelným menstruačním cyklem. Člověk si musí vzít počet cyklu 14 dní (například, 28-14 = 14), nebo 14-denního cyklu a bude měřítkem pro početí.
2. Druhý způsob výpočtu den ovulace je měření bazální tělesné teploty, ale tento postup by měl být prováděna po dobu alespoň tří měsíců
3. Třetí metoda je moderní a rychlý způsob stanovení den ovulace - tento speciální testy se prodávají v lékárnách
4. Čtvrtou možností je speciální studie na ultrazvuku, který poskytuje spolehlivé informace.
• Vaše volba držení těla při pohlavním styku, je téměř irelevantní pro početí, ale najít ženu v horizontální Pozice po dobu asi 15 minut poté, co se doporučuje řada odborníků, aby bylo jednodušší pro spermie proniknout do děložního čípku děloha
• pravidelný sex může mít také přímý dopad na rychlost početí a je důležité uplatňovat Typicky „zlatá střední cesta“, protože častý sex může „mozků“ spermie, a vzácné - snižovat jeho jakost. Ideální volba při plánování těhotenství jsou sexuální 2-3 krát týdně.
• Je také důležité, a denní doba, kdy plánovaná koncepce. Nejúčinnější je považován den, kdy je tělo odpočatý, plný energie a připraven na nové zatížení.
• Navíc k aktivním životním stylem, partnerům je třeba přehodnotit svůj jídelníček. Všechny diety je třeba se vyhnout, a to zejména u žen, jak tohoto zvláštního stresu na těle. Je nutné vyloučit ze svého rychlého občerstvení se stravou, konzervami a jiných polotovarů, je lepší se zaměřit používat co nejvíce ovoce a zeleniny, masa a ryb, obilí, fazole a bylinky.
• Při plánování těhotenství by měla být snížena, a pokud možno eliminovat celou řadu léků, zejména analgetika a antibiotika.
• Někdy „strnulost“ v pojetí aktů smyčky v této věci, když už nic jiného už nemohla myslet. Z toho je stres a deprese, pak že těhotenství nemůže dojít i delší dobu. Mělo by se umožnit, stejně jako si můžete odpočinout, udělat to, co se mu líbí, a je-li jako takový není tam se určitě myslet na to - je to v pořádku, aby posunu pozornosti od myšlence, že k rychlému pojetí. Můžete se naučit některé relaxační techniky, stejně jako větší využití aromaterapie ve spojení s pohyby jógy, které funguje dobře na relaxaci těla i duše.
Další zajímavé a užitečné informace si můžete přečíst v naší pravidelné Těhotenství. Plánování.
