Tento článek, dáme vám sedm důvodů, proč lékaři doporučují spí s polštářem mezi nohama. Možná, že tyto důvody vám pomůže zlepšit vaše zdraví.
Když během spánku mezi nohama je měkký polštář, svaly v dolní části páteře je téměř není cítit napětí, které jim umožní plně si odpočinout na noc.
Druhý důvod: odstranění křečí
Během dne, trval na nohy, mnoho lidí ve večerních hodinách dochází k křeče v nohou a dolní části zad. Umístěte polštář mezi nohama, budete relaxovat nohy do pasu a odstranit tím křeče.
Důvod třetí: poloha stabilní během spánku
Zatímco ve spánku s polštářem mezi nohama, můžete snížit počet otáček ze strany na stranu, a tak svůj sen se stává mnohem pohodlnější a uvolněně.
Důvod čtvrtý: zlepšit krevní oběh
Vzhledem k tomu, polštář nedává nohy na dotek a stiskněte proti sobě, celou noc, budete mít dobrý krevní oběh mezi horní části těla a nohou.
Důvod pět: zlepšení spánku u těhotných žen
Velký polštář mezi nohama těhotných žen v posledních fázích těhotenství a podporuje spodní břišní svaly a tím zmírňuje stres.
Důvod šestý: nejlepší termoregulace
V horkém období, nohy spící osoby v kontaktu spolu navzájem, vytváří zbytečné teplo, způsobit nevolnost. Polštář s povlaku na polštář z přírodní tkaniny mezi nohama, řeší tento problém.
Důvod sedmý: špatné kolena
Pokud jste zraněn kolena, ty Bůh nařídil spát s polštářem mezi nohama! V tomto případě se podložka působí jako „nárazník“ a neumožňuje kolena na dotek a tlačit proti sobě navzájem.
Doufáme, že jsme Vás přesvědčily, a teď budete pečovat o své nohy s páteří a jít spát s polštářem mezi nohama!
Podělte se o zajímavý článek s přáteli, ať jim také musí být v obraze!
