Light omeleta se zelenými fazolkami

click fraud protection

Omeleta je dobré samo o sobě, ale spíše doplňuje zelené fazole. I přesto, že jsem se rozhodl vařit omeletu na pánvi, nikdo zakazuje používat troubu nebo multivarku. Dish pak získat více užitečné a snadné!

Doba pečení - 30 minut

Počet porcí - 2

přísady

K přípravě plánů brát v úvahu:

  • Fazole - 150 g;
  • Vejce - 3 ks;
  • mléko - 120 ml;
  • olej - 1 polévková lžíce;.
  • sůl - podle chuti.

Chcete-li získat Super-air omeleta, a to jak ve školceJe lepší, aby ji vařit v multivarka a mírně měnit recept, přidat více vajec.

Způsob přípravy

1. Já používám mražené fazole. Proto by měl nalít vodu varu po dobu jedné minuty.

2. Promytý fazole hodí do cedníku a počkat, až přebytečného dovolené tekutiny.

3. Dát fazole na olejem vymazané pánvi. Doslova usmažit 5 minut.

4. Je to jen tolik, aby metla vejce a přidat k nim sůl, pepř a mléko.

5. vaječnou směs do fazole zalijeme a zavřete víko. Trápený na mírném ohni po dobu 10-15 minut. Pokud smažit na mírném ohni, nebude hořet.

6. Naše neuvěřitelně bohaté a chutné omeleta se zelenými fazolkami připraven!

instagram viewer

Vyjměte ji z ohně a podáváme. Chutné a snadno omeleta s fazolemi - skvělý start do nového dne. Jíst, aby vaše zdraví!

Líbilo se mi misku?

Pak si nenechte ujít nové, zajímavé recepty - místo jako 👍 a objednat náš kanál!

Instagram story viewer