Výrobky dietní sestra Maria Dubská zvané silvestrovský stůl, které jsou nejvíce škodlivé pro tělo a postavu, píše ukrhealth.net
Číst až do konce, aby co nejvíce užitečných informací.
1. V čele „nesouhlasit“ majonézou. Jeho výživu radí, aby změnu řecký jogurt. Chcete-li ušetřit peníze - namísto řeckého jogurtu, brát pravidelně, ale bez chuti plniv a obilovin.
2. Na druhém místě - šumivé víno (šampaňské). Obsahuje hodně cukru, ale bublinky dráždí žaludek, což způsobuje pocit hladu. Kromě toho, že je příliš rychlý, „zásahy do hlavy.“
3. Na třetím místě byla mastná masa a masných výrobků. Je opustit mastné vepřové maso a uzeniny, radí odborník na výživu. Také nedávejte na stůl šunku, která se někdy přidává do Oliviera.
4. Čtvrté místo je expert vzal okurky (přispívat k otoku),
5. Pátá - sladkosti.
Sama na výživu u slavnostního stolu put vařené u králíků trouby nebo kuřecího masa, plněné papriky, zeleninová polévka řecký jogurt, zeleninové kanapky se sýrem, ovocem a vínem.
A samozřejmě, lékaři radí dovolenou co nejvíce pohybovat, tanec, chůze, jízda na horské dráze.
Dříve to bylo hlásil, že riziko Novoroční svátek zdraví je obvykle stůl jsou mastné, slané a sladké multi-pokrmy, které chci vyzkoušet, s all.
Ale vědci z Kolumbijské univerzity oznámil, že pozdní večeře jsou schopné způsobovat vážnou ránu nejen na postavu, ale i kardiovaskulární systém.
Podpora click reklamy, Like a předplatit, nechat komentář.
5 mýtů o kocovinu
Miracle Metoda kocovině
Jak snížit škody alkoholu na zdraví
